소소한 행복찾기

CU 편의점 쿨러쉬 아이스 제주감귤,홍자몽,깔라만시

코코넛,야자 알레르기가 있어서 아무거나 먹지 못하는 아들 

강원도 가는길에 휴게소 CU 편의점에서 우연히 발견해서 먹고 홀딱 반했다는 쿨러쉬 제주감귤 아이스

아들은 100% 제주 감귤이 들어서 감귤맛이 진하고 정말 귤귤 했다며 강원도에서 돌아 오자마자 인천,서울 CU 편의점은 다 뒤지고 다녔답니다

그런데 어디에도 파는곳이 없다며 좌절 하더니 인터넷을 뒤져서 결국 찾아 냈어요

그런데 제주감귤 단품 판매가 아니라 제주감귤,홍자몽,깔라만시 세가지가 10개씩 총 30개 묶음배송 이었어요

정말 쿨러쉬 제주감귤 아이스가 먹고 싶었는지 다른맛들도 평소 자기가 좋아 하는거라 괜찮다며 신나서 주문을 했답니다

다행이 설명절이 지나자마자 바로 배송이 되어 왔어요

CU 편의점에서 파는 아이스크림이라는데 CU에는 없어서 어렵게 인터넷에서 구한 쿨러쉬 아이스 제주감귤,홍자몽,깔라만시

쿨러쉬 아이스 제주감귤,홍자몽,깔라만시 모두 10개씩 배송이 되어 왔어요

겨울이고 아이스박스 포장에 드라이아이스를 큼직하게 넣어 보내주셔서 꽁꽁 언채로 전혀 손상 없이 배송이 되어 왔답니다

배송 상태 완전 만족!!

그토록 바라던 쿨러쉬 제주감귤 아이스

150ml 160kcal

아들은 도착하자 마자 신나서 순식간에 하나를 먹어 치웠어요

저도 맛을 봤는데 달콤한 제주 감귤맛 진짜 귤 맛 이예요

어쩜 이리 잘 만들었나 싶을 정도로 괜찮더라구요

제주감귤 100% 제주감귤농축액이 5% 들었다는데 이맛을 만들어 내다니 대단하네요

신나서 먹은 아들 하루지나 볼에 뾰루지가 하나 나타났어요

뭐지??

쿨러쉬 제주감귤 아이스의 성분표를 하나하나 읽어 봤어요

이를 어째....

정제야자유가 떠억하니 들어 있네요....

"아들 여기 정제야자유들었는데"

어쩐지 뭐가 나더라 했다며 정제야자유를 정제수로 잘못본것 같다네요 ㅠㅠㅠ

급우울해 하던 아들 

얼른 쿨러쉬 아이스 홍자몽과 깔라만시의 성분표를 정독 하더니

"여긴 야자유 안들었어요"

하며 좋아하네요

코코넛,야자유,팜유 알레르기가 있는 아들이 아무 걱정없이 먹을수 있는 쿨러쉬 리얼 홍자몽 아이스150ml 160kcal

슬러쉬 아이스크림 이예요

쿨러쉬 리얼 홍자몽 아이스

홍자몽퓨레시럽 3.4% 함유

먹어보니 이름대로 리얼 홍자몽 맛 이예요

자몽 자몽 하답니다

꿀자몽 딱 그맛이예요

아들도 이집 아이스크림 맛집이네,진짜 잘만든다 를 연발하며 먹었답니다

자몽 좋아 하시는 분들께 강추 합니다!!

쿨러쉬 리얼 깔라만시 아이스

150ml 144kcal

다이어트에 좋은 깔라만시라서 일까요?

깔라만시가 칼로리가 제일 낮아요

깔라만시퓨레 5% 함유

쿨러쉬 리얼 깔라만시 아이스에도 야자유가 안들어서 맘 놓고 먹을수 있어서 아들이 정말 좋아 한답니다 

쿨러쉬 리얼 깔라만시 아이스

깔라만시 제품으로 나온것 중에 제일 깔끔하고 맛있는것 같아요

집에서 종종 아들이랑 탄산수에 깔라만시 원액을 타서 먹곤 하는데 원액보다는 많이 부드러워서 누구나 부담 없이 즐기실수 있을것 같아요

레몬 아이스 맛 이라고 생각하시면 제일 비슷 할거예요

CU 편의점에서 판다고는 하는 .....(아직도 파는곳을 못 찾았어요)

쿨러쉬 아이스 제주감귤,홍자몽,깔라만시 최고예요!!

아들이 인생 아이스크림  이라네요

일년에 아이스크림 많이 먹어야 두세개 먹는 갱년기 아줌마 입에도 맛이 있었답니다

단점이라면 CU 편의점 아이스 라는데 아직까지 CU 편의점에서 발견하지 못했어요 ㅠㅠ 

PS/최근에 알게 됐는데요

미스톱 편의점에서 판매 한다고 합니다

윤식당 달걀후라이팬 사용후기

TVN 윤식당

윤여정 회장님과 이서진 상무, 윰블리 정유미,알바 박서준 이네사람의 스페인 가라치코 마을에서의 한식당 운영 에피소드를 담은 프로그램으로 국내외 정말 많은 분들에게 사랑 받고 있는데요

윤식당에서 나오는 요리들도 눈을 끌지만 저는 윤식당 달걀후라이팬에 눈이 갔답니다

정유미양이  달걀 4구 후라이팬으로  예쁜 달걀후라이를 만들어 윤식당의 주메뉴인 비빔밥에 포인트를 장식하고 있죠 

그동안에는 달걀후라이팬을 사야 겠다는 생각을 딱히 해본적이 없었는데 방송에서 보니 왠지 꼭 사고 싶었어요

윤식당에서 나오는 달걀 후라이팬은 해외 상품이던데 구입하려고 찾아보니 국산 제품도 있었어요

저는 국산제품을 구입했어요

윤식당 달걀후라이팬과 같은 4구 후라이팬이예요

달걀후라이팬의 밑면 입니다

가스랜지 불판에 단단히 고정이되서  후라이팬이 움직이지 않아서 좋아요

달걀후라이팬의 사이즈 

지름은 24cm, 높이는4cm, 밒면은 22cm ,손잡이 길이는 17cm 입니다

한번에 달걀후라이 4개를 할수도 있고 달걀과 샌드위치 속 재료를 함께 구워 샌드위치를 간편하게 만들수도 있어요

윤식당 달걀후라이팬은 코팅이 잘되어 있어서 달걀후라이를 하기가 참 좋아요

영상에서 처럼 나무 젓가락으로 살살 돌려도 움직일 만큼 코팅이 잘되어 있어서 달걀후라이를 간편하고 예쁘게 만들수 있어요

동글 동글 예쁘게 만들어진 달걀 후라이입니다

예쁘게 달걀후라이를 만들어 상에 올리니 단순한 달걀 후라이 인데도 더 맛있고 기분이 좋아요

김치 볶음밥 위에도 동글동글 예쁜 달걀후라이를 얻어 놓으니 더 맛있는것 같아요

윤식당 달걀후라이팬 사용후기

윤식당 방송을 보다가 맘에 끌려서 구입한 윤식당 달걀후라이팬 

국산제품으로 구입했지만 코팅도 맘에 들고 달걀후라이가 예쁘게 되서 맘에 들었어요

후라이팬 아래 부분이 가스렌지 불판에 고정이 단단히 되서 사용하기 편하답니다

달걀후라이팬에 코팅이 잘되어 있어서 손쉽게 뒤집을수 있어요

아침마다 달걀후라이 4개 만들어서 아들 두개 신랑 두개 주고 있답니다

앞으로도 애정하며 매일 사용 할것 같아요

일주일에 3kg 확실히 빠지는 달걀 다이어트

2월초 얼굴책에서 발견한 누구나 일주일에 3-4.5kg 확실히 빠진다는 다이어트 소개글을 발견 했다

건강이 안좋아 수술후 10키로나 쪄버려서 지난 3년간 안해본 다이어트가 없었다

몸에 무리가 가면 안되서 심한 운동은 못해도 인라인도 타고 스쿼트,스트레칭,요가 등등 운동을 병행 했지만 큰효과를 보진 못했다

최근 1월에는 만물상에서 소개된 귀리우유 다이어트도 2주나 해봤지만 몸무게는 1도 변화가 없었다

그냥 건강에 좋은 귀리를 먹은 걸로 만족 했다

그러다 2월초 정확하게는 2월 3일 얼굴책에서 발견한 달걀다이어트

몸무게를 파운드로 소개 한걸 보면 아마도 미국에서 알려진 다이어트 인것 같았다

인사이트에서 소개된 글을 보고 밑져야 본전이다 생각하고 시작했다

2월 5일 월요일 아침부터 2월 11일 일요일 저녁까지 될수 있는한 소개된 식단대로 따라 해보기로 했다

첫째날인 월요일

아침은 과일과 삶은 달걀 2개

아침은 삶은 달걀 2개와 사과 반쪽을 준비했다

달걀 다이어트를 하면서 알게된 사실 난 과일을 많이 먹지 않는다는거였다

평소 가리지 않고 과일을 먹긴 하는데 일부러 먹으려고 하니 먹기 힘들었다 

준비는 사과 반개를 준비 했지만 두 조각이상 먹을수가 없었다

달걀 다이어트에서는 과일과 채소는 양을 제한하지 않아서 많이 먹어도 되는것 같았는데 먹을 수가 없었다

결국 달걀2개와 사과 두쪽으로 아침식사를 마쳤다

평소 아침은 커피 한잔으로 대신했던터라 배가 충분히 불렀고 달걀을 먹어서인지 포만감도 오래 갔다

점심은 과일과 식빵 두조각

점심은 코스트코 모닝빵 2개와 사과 반쪽을 준비했다

식빵을 일부러 사기도 그런게 달걀 다이어트 일주일 식단에 식빵은 총 세장 뿐이라 집에 있는 코스트코 모닝빵으로 대신 하기로 했다

모닝빵 1개 가 식빵 1장과 비슷 할것 같았다

모닝빵 2개는 다 먹었는데 역시나 사과는 두조각만 먹을수 있었다

뭔가 대책이 필요하단 생각이 들었다

저녁은 샐러드와 닭가슴살

다이어트 하는 아들 덕에 집에 늘 있는 코스트코에서 판매하는 닭가슴살과 모듬 샐러드를 준비했다

닭가슴살과 함께 먹었더니 샐러드 소스가 없어도 맛있게 먹을 수 있었다

이렇게 첫째날 식단을 나름 충실히 따라 했다

다음날 아침 몸무게를 확인해 봤더니 100g 줄어 있었다

고작 하루 했으니까 .....

둘째날 화요일

아침 과일과 삶은 달걀 2개 

둘째날 부터는 과일 대신 해독주스를 만들어 마시기로 했다

아침은 해독주스 한잔과 삶은 달걀 2개로 식사를 했다

점심은 초록 샐러드와 닭가슴살 

점심은 초록 샐러드와 닭가슴살

저녁은 삶은 달걀 2개,샐러드와 오렌지

저녁은 삶은 달걀2개 ,샐러드,오렌지 하나를 먹었다

다음날 아침 일어나 몸무게 확인을 했더니 500g 이 줄어 있었다

오~!!

신기하군 드디어 줄기 시작 하는건가??

셋째날 수요일

아침 과일과 삶은 달걀 

아침은 해독주스 한잔과 달걀 2개

점심 치즈와 식빵한조각과 토마토

치즈와 모닝빵 하나로 대신 했다

치즈를 빵사이에 넣어 녹이면 더 맛있게 먹을수 있을것 같았다

전자렌지에 30초를 돌려 치즈를 녹였다

식빵 한조각 대신 모닝빵으로 바꿔서 치즈 모닝빵 하나 토마토 하나로 점심을 먹었다

모닝빵에 치즈를 넣어 녹인건 별거 아니지만 정말 맛있었다

저녁 샐러드와 닭가슴살

저녁은 샐러드에 코스트코 닭가슴살 하나를 함께 먹었다

다음날인 목요일 아침 저울에 몸무게를 확인 했더니 

어머나!!

1kg 이나 줄어 있었다

수요일 일이 많아 몸을 많이 움직여 1kg 이나 빠진것 같았다

하루에 500g과 1kg가 주는걸 확인하니 더 즐겁게 식단을 지킬수가 있었다

과일 대신에 해독주스를 마신것 말고는 모든 식단은 권장하는대로 지키도록 노력했다

목요일 부터는 당이 떨어져 힘들때 72% 다크초콜릿을 하루 한알 먹었다

소개한 기사에는 달걀 다이어트를 한 사람들이 일주일에 4.5kg이 줄었다고 했다

나는 다이어트 첫날 다음날인 화요일 아침에는 몸무게 변화가 거의 없었고 수요일 아침에는 500g 목요일 아침에는 1kg 금요일 아침 500g 토요일 아침 500g 일요일 아침 500g 다이어트 일주일 식단을 마친 월요일 아침에 500g 이 줄어서 토탈 3.5kg 이 줄었다

2월 5일 부터 2월 11일 까지 일주일 만에 3.5kg 이 줄다니 4.5kg 까지 줄진 않았지만 이만하면 정말 감동이었다

다이어트를 하는 동안 참기 힘든 배고픔은 없었다

몸무게가 하루 하루 줄다보니 먹는것에 대한 욕심도 사라지고 식단을 더 열심히 하려는 의지가 생겼다

갱년기가 되면서 무슨짓을 해도 살을 빼기가 힘들었는데 이런 서프라이즈한 다이어트가 있었다니 정말 감동이었다

다이어트 일주일 식단을 마친후에는 아침은 식단대로 해독주스 한잔에 달걀 2개 점심은 일반식 저녁은 카프레제 샐러드에 닭가슴살이나 달걀 두개에 해독주스 토마토를 먹고 있다

물론 소스 없이 닭가슴살과 함께 먹는다

이렇게 준비해서 아들과 둘이 저녁으로 먹곤 한다

일주일에 3kg 확실히 빠지는 달걀 다이어트 후기

다이어트 중간에 설명절이 있었는데 맏며느리다보니 음식 준비하며 간도 보고 명절 음식도 먹었더니 명절 다음날 600g 이 늘어 있었지만 다음날 바로 다 삐지고 제자리로 돌아왔다

명절 연휴 마지막 날에는 이태원에 가서 내장파괴 버거도 먹고 보니스 피자도 먹었는데 몸무게가 늘지 않고 제자리로 돌아와서 정말 신기했다

지금도 아침은 달걀 두개에 해독 주스 한잔, 점심은 그날 그날 먹고 싶은 일반식, 저녁은 소스 없이 카프레제 샐러드와 닭가슴살 이나 달걀에 해독주스를 먹고 출출하면 당근이나 토마토를  먹고 있는데 몸무게가 처음 다이어트 시작 했을때 보다 4.5kg 줄었다

2월 5일 부터 다이어트를 시작했으니 17일 만에 4.5kg이 줄었다

중간에 설명절이나 이태원 나들이가 없었다면 더 줄었을것 같지만 무리하지않고 가끔 먹고 싶은 것도 먹으며 쭈욱 달걀 다이어트를 해보려고 한다

살안빠지는 갱년기 아줌마가 이정도 빠졌으면 젊은 분들은 정말 일주일에 4.5kg도 빼는게 가능 할것 같다

그동안 다이어트에 실패를 하거나 효과를 못보신 분들은 꼭 해보시기를 추천합니다

식단은 최대한 지키시고 절대로 다른 간식 드시지 마시고 달걀 다이어트 해보시길 바랍니다

한일 레인보우 대용량 믹서 

최근에 다이어트 방법을 바꾸면서 해독주스를 만들어 마시게 됐어요

매끼니 식사 전에 해독 주스부터 한잔 마시고 식사를 하고 있는데 핸드블랜더로 갈다 보니 버튼을 계속 누르고 있어야 해서 손가락도 아프고 세식구 하루 먹을 양이라 3000ml 정도의 양을 갈아야 해서 팔도 아프더라구요

그래서 대용량 믹서를 사러 하이마트에 다녀 왔어요

요즘 하이마트에서 롯데 상품권을 사용할수가 있어서 때마침 명절선물로 들어온 롯데 상품권을 가지고 하이마트에 갔답니다

하이마트에 가보니 대용량 믹서기가 저가 9만원대 부터 고가 30만원 까지 다양하게  있었어요

워낙 종류가 많아서 뭘 골라야 할지 모르겠더라구요

하이마트 직원분이 다가 오셔서 용도를 물어 보시더니 다양한 기능을 가지고 있다며 한일 레인보우 대용량 믹서기를 추천해 주셨어요

설명을 들어보니 괜찮은것 같아서 한일 대용량 믹서로 선택을 했어요

믿을수 있는 한일전기주식회사

한일 레인보우 대용량 믹서

파워 티타늄 골드 대용량 

용량:3000ml

제조국:대한민국

국산제품이 a/s 받기도 좋지요

한일 레인보우 대용량 믹서

흰색과 빨간색 두가지 모델이 있어요

일곱색갈 무지개 처럼 일곱 단계의 기능이 있어서 레인보우라는 이름을 가지고 있는 한일 레인보우 대용량 믹서

상자를 열면 세개의 칼날과 재료 투입구 마개가 보이네요

한일 레인보우 대용량 믹서 입니다

흰색의 몸체에 티타늄 골드 분쇄통이 어우러져 깔끔하고 예쁘네요

뚜껑은 깔끔한 투명 재질에 재료 투입구가 있어서 재료를 추가로 넣을때 간편하게 생겼어요

재료 투입구는 투입구용 마개로 닫을수 있어요

뚜껑 오픈 버튼이예요 

검은 버튼을 꼭누르고 뚜껑을 위로 당기면 열리게 되어 있어요

뚜겅을 열면 윗쪽 뚜껑에 긴대롱이 있구요

분쇄통 칼날위에는 별모양이 있어요

뚜껑에 달린 긴 막대가 중요한데요

뚜껑을 닫으면 긴 대롱이 분쇄통에 별모양 버튼을 누르게 되는데요

위에 뚜껑이 이부분을 눌러 줘야만 본체가 작동이 되게 되어 있어요

뚜껑을 닫지 않으면 작동이 되지 않아요

본체는 깔금하고 심플하니 예쁘답니다

1단계 부터 7단계까지 조절할 수 있어요

옆쪽에 단계별 무지개 색으로 표시가 되어 있는데요

전원을 켜면 각단계별로 무지개색 램프 불이 켜진답니다

칼날은 세종류

커터용 믹서용 분쇄용 

레시피용 칼날 사용표를 보면 커터용 칼날을 가장 많이 사용할것 같아요

세척 전용 솔도 들어 있어요

본체와 분쇄통은 조립후 부드럽게 밀어 주면 잠기게 되어 있어요

작동 버튼을 누르면 단계별로 무지개 빛 불이 들어 와요

옆에 단계별 용도가 적혀 있어서 색별로 맞춰 누르면 됩니다

티타늄 재질의 분쇄통이라 내부 재료의 분쇄 상태가 안보일까 걱정할 필요도 없어요

가운데 투명한 창이 있어서 재료의 상태를 볼수 있답니다

핸드블랜더 보다 소음도 적고 곱게 잘갈려서 정말 만족스러워요

용량도 3000ml 로 넉넉해서 우리집 세식구 하루 해독주스 세잔식 마실수 있는 양을 간편하게 갈수 있어요

한일 레인보우 대용량 믹서

단점이라면 사진에 보이는 칼날 탈, 부착 법이 조금 힘들어요

사진처럼 잡고 돌리면 간편하게 열리는게 아니고 아래 칼날 몸통 부분을 다른 손으로 잡고 돌려야 탈, 부착 할수 있답니다

좁은 분쇄통안에 두손을 다넣고 돌려야 해서 약간 불편한데요

대용량 분쇄통이라 공간이 넓어서 두손을 다 넣어도 탈, 부착 할수 있어요

안전을 위해서 그렇게 하게 만들어 진것 같아요

이태원 맛집 보니스 피자 Bonny`s

오랜만의 아들과의 데이트 목적지는 녹사평역 사주카페였다

나혼자산다에 나온 사주카페 지난해 나혼자산다 멤버 모두의 운을 맞췄다고 해서 이슈가 된곳이라 새로운 시작을 하는 아들의 사주와 올해 운수를 재미삼아 보러 가기로 했다

미리 예약을 하고 가서 아들의 사주와 운수를 보고 나니 15분 정도에 다 끝이났다

이런 저런 이야기들을 해주셨는데 올 연말이 되면 알수 있겠지....

사주카페 위치가  녹사평역 바로 근처라 이태원 맛집을 가자는 아들을 따라 이태원 으로 향했다

처음에는 3차대전 버거를 먹으러 갔는데 종업원이 없는건지 주문을 한동안 받지 않아서 내장파괴 버거를 먹으러 자코비 버거로 향했다

햄버거 먹으러 가는길 

줄을길게 늘어선 피자 가게가 보였다

저긴 뭐니??

라고 물었더니 아들도 지날때마다 사람이 많아서 아직 한번도 못먹어 봤다고 했다

내장파괴 버거를 먹고 녹사평 역으로 가는길에 보니 피자 집에 줄이 하나도 없었다

Bonny`s  PIZZA PUB

보니스 피자 펍

아들이 피자를 포장해 가자고 해서 보니스 피자에 들어 갔다

외부에 줄은 없었지만 내부에는 사람이 가득했다

종업원은 많은것 같은데 한국인은 하나도 없는듯 했다

주문은 영어로만 가능했다

뭐 딱히 어려운 영어는 아니었다

종업원에게 인기메뉴를 물었더니 하와이안피자와 페퍼로니피자라고 했다

반반 하프 앤 하프로 주문이 가능 하다고 해서  하와이안피자와 페퍼로니피자를 주문했다

손님이 많아서 내부 촬영은 거의 불가능했다

테이블은 10개 정도 30명 내외로 수용이 가능해 보였다

외국의 북적 북적한 피자집에 앉아 있는 분위기가 나는 곳이었다

입구에 그림액자를 보니 뉴질랜드 지도가 그려져 있었다

뉴질랜드 피자 집인가??

뉴질랜드인이 하는 피자집이 맞는것 같다

내부 인테리어로 뉴질랜드의 상징인 고사리잎 아래에 뉴질랜드가 쓰여진 깃발과 키위새 인형도 있는걸 보니 맞는듯 했다

뉴질랜드에 동생들이 둘이나 사는데 다들 뉴질랜드 피자 맛이 없다던데.....

한국피자가 최고라며 한국피자를 그리워 하던데

왜이리 사람이 많은걸까??

이곳 보니스 피자는 손님이 많아서 주문을 하려면 먼저 자리부터 잡고 주문을 해야 하는것 같다

반 셀프서비스로 운영되는 곳이라 맥주와 음료수도 손님이 직접 냉장고에서 꺼내 가지고 카운터로 가서 계산을 해야 했다

생맥주는 카운터에서 직접 주문을 하면 가져다 준다

피자 종류와 가격이 다양해서 취향에 맞게 고를수 있다

다양한 맥주들 

필스너(Pilsner)와 코젤(Kozel) 맥주 말고는 다 처음보는 맥주들이 었다

역시 이태원이라 다르긴 다르네...

이태원 피자 맛집 보니스 Bonny`s

이곳은 100% 영어로만 주문이 가능하다

피자는 주문후 20분정도 후에 나왔다

이곳에서 불만이었던건

피자가 나오는데 20분 

매장에서 먹는 손님이나 테이크 아웃 하는 손님이나 똑 같은 시간을 기다려 순차적으로 피자를 받게 되어 있는데

테이크 아웃 손님은 자리에 앉아서 기다리지 못하게 하고 이 추운겨울에 매장내에서 기다리는것도 허락되지 않았다

테이크 아웃 손님은 무조건 밖으로 나가서 기다리라고 했다

테이크 아웃하는 우리는 밖에서 떨고 기다리고 있는데 매장 이용객은 내부에 앉아서 우리 피자가 나오고 난후에 나오는 피자를 기다리고 있었다

뭐지??

그렇다고 앉아 있는사람들이 음료를 주문해서 미리 마시거나 하지도 않던데 ...

날이 춥다보니 좀 화가 났다

물론 해외에서는 자리에 앉자마자 음식보다 음료가 먼저 서비스 되는 시스템이다 보니 이해가 전혀 안되는건 아니었지만 영하의 날씨에 테이크 아웃 손님에게 너무 배려가 없어 매우 아쉬웠다

그리고 밖에서 기다리라고 했으면 피자가 나오면 불러 주던가.....

문밖 매장 입구 테라스에 앉아서 내부를 바라보며 기다리다가 

우리보다 늦게온 손님이 피자를 가져 가는걸 보고 들어 갔더니 우리 피자가 나와 식고 있었다

분명 주문할때 영수증에 주문자 이름까지 받아 적어 놓고 뭐하자는 짖인건지....

한겨울 추위에 밖에서 떨면서 포장할 자신이 없는 분들은 매장에서 드시던지 겨울에는 전화로 주문을 미리 하고 찾으러 가길 추천합니다

영하 날씨에 밖에서 기다리는거 할 짓이 아니었다

전화주문 되는지 안해봐서 모르겠지만 상자에 전화번호가 있으니 가능하지 않을까 생각 합니다

추위에 떨며 포장해온 보니스 피자 

하프앤하프

하와이안피자와 페페로니피자

페퍼로니 피자

페퍼로니가 듬뿍올려져 있어서 비주얼은 맘에 들었다

페퍼로니피자 맛은 페퍼로니피자 딱 그맛이었다

너무 기대가 컷을까??

맛은 있었는데 다른 맛있는 페퍼로니피자에 비해 월등히 맛있거나 하지는 않았다

장점이라면 페퍼로니가 넉넉히 오려 있다는거 였다

그런데 사실 페퍼로니 피자에 이정도 올려 있는 집은 주위에도 있긴하다

하와이안피자

이건 인정

그동안 먹어본 하와이안피자 중에 최고라 할수 있었다

고든렘지나 이탈리아 사람들은 피자에 과일 특히 파인애플이 올려지는건 피자에 대한 모욕이라고 한다지만

이곳 보니스 Bonny`s 피자의 하와이안피자는 진짜 맛있었다

이태원 맛집 보니스 피자 Bonny`s

테이크 아웃을 해보니 테이크 아웃 손님에 대한 배려가 부족했다

피자는 추천메뉴로 사왔는데 하와이안피자도 페퍼로니피자도 맛은 있었다

하와이안피자는 정말 맛있었고 페퍼로니피자는 맛은 있었지만 영하의 날씨에 밖에서 떨며 기다려 테이크아웃을 해올 정도로 특출나게 맛있는건 아니었다

보니스 피자 매장 내부에 팁 박스도 있던데...

테이크아웃하며 느낀 서비스로는 팁을 주고 싶지 않았다

다음번에는 매장에서 다시 한번 먹어보고 과연 팁을 줄만한 서비스를 제공하는지 평가를 해보려고 한다

귀리우유 다이어트 후기

주부9단 만물상에 나왔던 귀리우유 다이어트

10일동안 아침에 우유 200ml에 볶은 귀리 두스푼을 먹는것 만으로 5kg이 빠진다고 크게 이슈가 됐지요

지인들에게 정보를 듣고  방송을 정독 한 후에 바로 귀리를 구입해서 귀리우유 다이어트를 시작했어요

귀리를 3시간 불려서 약불에 볶아 준비한 후 우유 200ml에 볶은 귀리 두스푼을 넣어 꾸준히 복용을 했어요

볶은 귀리는 밀폐용기에 넣어 보관을 했어요

처음에는 하루 두번 아침 저녁으로 우유 200ml에 귀리 우유 두스푼을 넣어 먹었답니다

볶은 귀리 두스푼을 미리 그릇에 덜어서 정량을 먹도록 노력 했어요

주부9단 만물상에서 볶은 귀리우유를 소개 할때 통곡물이라 소화불량이 올수도 있다고 했는데......

역시나 평소 밀가루를 먹으면 속이 아픈 저는 2일째부터 귀리우유를 먹으면 속이 좀 쓰리더라구요

그래서 3일째 부터는 가끔씩 저녁에 먹긴했는데 대부분 하루 한번 아침에만 귀리우유 다이어트를 했답니다

10일 넘는 2주 동안 정말 열심히 챙겨 먹었답니다

다이어트 시작 할때 한통 사온 귀리가 반가까이 줄었으니까요

정말 열심히 매일 아침 우유 200ml에 볶은 귀리 두스푼을 10일이 넘게 2주를 챙겨 먹었는데요

저의 귀리우유 다이어트 후기는요

전~~~혀 효과가 없었어요

운동도 하루에 스쿼트 50-100개 매일 하는  스트레칭, 싱크대에서 팔굽혀 펴기 하루 30개 정도를 늘 하던대로 꾸준히 했는데 전~~혀 몸무게는 변동이 없었어요

몸에 좋은 귀리를 먹었으니 건강은 좋아 졌겠지 하고 위로를 받고 말았답니다

귀리우유 다이어트 후기들을 찾아 보면 효과를 보신 분들도 있고 저 처럼 효과를 전혀 못보신 분들도 있더라구요

진작에 귀리우유 다이어트 후기를 올렸어야 했는데 하는 일이 너무 바빴어요

더구나 설 명절이 다가오니 주부로서도 준비 할 일도 많고 바쁘다보니 이제서야 귀리우유 다이어트 후기를 올려 봅니다

귀리우유 다이어트 후기

1.저는 2주 정도 해봤는데 전혀 효과가 없었어요

(운동도 늘 하던대로 했는데 몸무게는 전혀 줄지 않았어요)

2.볶은 귀리를 먹으면 입이 깔깔해서 간식 같은거는 평소에도 안먹지만 전혀 안먹게 되긴했어요

3.아침은 귀리우유를 먹고 점심은 일반 식사를 했구요 저녁은 소식을 하거나 속이 아프지 않으면 귀리우유로 대신 했어요

4.귀리우유는 단점이 꾸준히 먹으면 턱이 아프답니다

5.특히 저녁에 귀리우유를 먹으면 소화불량이 생겨서 속이쓰려 위장약을 먹기도 했어요

6.귀리우유 다이어트 맞는 사람과 안맞는 사람이 있는것 같아요

저는 전혀 효과를 못봤네요

이상 저의 2주 동안 귀리우유 다이어트 후기 였습니다

1월에 귀리우유 다이어트 실패 후  

명절을 앞두고 2월 초에 일주일에 누구나 3-4 키로 빠진다는 다이어트를 했는데 이건 아주 확실하게 효과를 봤답니다

제가 일주일에 3.5키로를 감량한 다이어트 빨리 정리해서 올려 드릴께요

기다려주세요

배스킨라빈스 이벤트 오버액션 마이크

배스킨라빈스의 새로운 이벤트 

배스킨라빈스 아이스크림 패밀리 (19,500원) 이상 구매 시 오버액션 마이크를 3,900원에 증정하는 이벤트를 오늘  2월 13일부터 상품 소진 시 까지 한다고 아들에게  카톡 메시지가 왔어요

일 때문에 바쁜 아들이 오버액션 토끼 캐릭터는 인기가 많아서 오늘 다 나갈 수 도 있다며 대신 사다 달라고 카톡 선물하기로 상품 쿠폰을 보내왔어요

쿠폰을 받자마자 부지런히 배스킨라빈스 매장으로 향했답니다

매장에 도착해서 먼저  오버액션 토끼 마이크 이벤트를 하는지 확인부터 했어요

전국의 모든 배스킨라빈스 매장에서 오버액션 마이크 이벤트를 하는 건 아니라고 해요

다행히 우리 동네 배스킨라빈스 매장에서는 오버액션 마이크 이벤트를 하신다고 하네요

배스킨라빈스  이벤트 오버액션 마이크

패밀리 (19,500) 이상 구매 시 3,900원

기간 2018년 2월 13일 (화) ~ 소진 시까지

오버액션 마이크는 핑크와 블루 두 가지 색상 중에 고를 수 있어요

알들이 보내온 배스킨라빈스 패밀리 아이스크림 쿠폰

다섯가지 아이스크림을 골라 담을수 있어요

배스킨라빈스 패밀리 아이스크림을 사고 오버액션 마이크도 데려왔어요

아들이 사용할거라 블루로 골라 왔어요

아이스크림은 얼른 냉동실에 넣어 놓고 오버액션 마이크를 꺼내 봤어요

난 나나나~

신난 오버액션 토끼~

오버액션 마이크 

ㅡ블루투스 마이크ㅡ

오버액션 마이크는 블루투스,스피커,마이크로 폰 등 다른 기기에 연동해서 사용할 수 있는 무선 마이크 입니다

뚜겅을 열어 보니 심플한 마이크 헤드가 까궁 하네요

안에 내용물은 오버액션 마이크와 충전용 5핀 케이블,설명서가 들어 있어요

오버액션 마이크 블루예요

상자 말고 몸체에는 블루가 없어요

그냥 흰색의 깔끔한 디자인 이예요

중앙에 하트

전원을 켜고 끄는 버튼 입니다

옆쪽에 볼륨 조절 버튼과 에코 버튼이 있어요

뒷 쪽에 배스킨라빈스 상호가 새겨져 있고 

전체적으로 심플하고 갈끔한 디자인 이라서 아들 맘에도 들것 같아요

마이크 아래쪽에 충전선을 꽂을 수 있게 되어 있어요

충전중에는 하트 램프가 깜빡 거려요

전원을 켜고 끌때 딩동댕하고 제법 큰소리가 나네요

볼륨과 에코를 최대로 올린 상태예요

스피커에 연결하지 않으면 오버액션 마이크 자체 소리는 그리 크지 않네요

배스킨라빈스 오버액션 마이크 

주의사항

1.제품을 분해,결합 및 타부품과 교체하지 마십시오

 고장 및 파손의 원인이 됩니다

2.떨어뜨리거나 충격을 주지 마십시오

  고장 및 파손의 원인이 됩니다

3.제품 변색의 우려가 있으니 직사광선을 피해서 사용 하십시오

4.제품을 고온의 발열 물체와 근접하여 두지 마십시오

   (사용 권장 온도:0`C~45`C)

5.젖은 손으로 제품을 만지지 마십시오

6.주방,욕실 등 습도가 높은 곳이나 물에 노출 될 수 있는 환경에서 사      용  하지 마십시오

7.유아와 어린이 손에 닿지 않는 곳에 보관하시기 바랍니다

8.오염된 부위를 닦을때 알코올,벤젠등 가연성 물질 (화학용품)을 사용    하지 마십시오

9.마이크 단자에 이물질이 있으면 접촉 불량으로 정상작동이 안 될 수    있습니다

  청결하게 보관해 주십시오

10.케이블을 과도하게 당기거나 무거운 물체를 올리지 마십시오

   단선의 원인이 됩니다

오버액션 마이크의 주의사항이 10 가지나 되네요

품질보증 기간은 1년 A/S 도 가능 합니다

제조국: 중국

제품사양

규격:19.4*7*3cm                   내장 배터리:3.7V리튬이온 1.200mAh

재질:본체 (ABS알루미늄)         외부출력:2W (정격출력 2W)

      버튼 (ABS)                     충전시간:4시간(사용시간 2시간)

색상:WHITE/PINK                  옵션:5핀 USB 충전 케이블

충전 DC 5V                         블루투스: 버전 4.2 (2.4GHz)

오버액션 마이크 작동은 볼륨조절버튼 , 에코 조절 버튼 그리고 전원 버튼으로 모든 작동은 간편하게 할 수 있어요

주위사항이 열가지나 되다보니 사용한 후 에는 안전하게 통에 넣어 보관하는게 최고 일것 같아요

안쪽에 스티로폼 두개가 위 아래로 두개가 들어서 마이크를 고정 시킬 수 있게 되어 있어요

통속에 넣어 보관하면 먼지도 안끼고 굴러 다닐 염려도 없고 제일 좋은것 같아요

배스킨라빈스 이벤트는 현재 두가지가 진행중입니다

하나는 오버액션 마이크 증정 이벤트

다른하나는 배스킨라빈스 오버액션 마이크 출시기념

배스킨라빈스 X 에브리싱

오버액션 노래자랑

스마트 노래방 애플리케이션 에브리싱 APP에서 가장 좋아하는 쏘스윗송을 골라 부르면 오버액션 마이크와 달콤한 쿠폰 선물을 준다고 하네요

기간은 2018년 2월 13일~ 2월 25일 까지 라고 해요

에브리싱 회원이면 누구나 참여 가능 하다고 합니다

배스킨라빈스 오버액션 마이크를 5명에게 준다니 도전해 보세요

배스킨라빈스 쿠폰은 에브리싱 점수에 따라 차등 지급 하네요

노래 잘 부르시는 분들 도전 해보세요

참여방법

하나. 에브리싱 APP에 접속하기!!

둘. 배스킨라빈스 이벤트 페이지의 쏘스윗송 리스트에서 내가 가장 좋아하는 노래를 골라 부르고 저장하기

셋.저장된 곡을 전체공개로 업로드하고 정보를 정확히 기입후 `지원하기` 누르면 응모 완료!

제가 오후 3:30분에 매장에 가서  배스킨라빈스 오버액션 마이크를 사왔는데요

지금 집에 온 아들이 매장에 들러서 물어보니 핑크는 이미 매진 됐다고 하네요

흰색 (블루) 오버액션 마이크만 조금 남았데요

얼른 가보세요

근처 배스킨라빈스 매장에 오버액션 마이크가 남아 있는지 확인 후 가보시는 것도 좋겠네요

너무 달지 않고 선물하기 좋은 견과류바 견과류 강정 만드는법

설이 다가오니 하루 하루 미리 준비할게 많네요

오늘은 설에 방문 오시는 친척분들과 손님들께 다과로 대접하고 선물할 견과류바,견과류 강정을 만들었어요

저는 건강을 위해 프락토 올리고당으로 견과류바 견과류 강정을 만들어서 명절에 손님접대나 주변 분들께 선물로 드리고 있는데 먹어 보신 분들마다 너무 달지 않고 맛이 부드럽다며 좋아 하세요

종종 만들어 달라고 부탁도 하시는데 그럴때는 만드는 방법을 알려 드리고 있답니다

딱히 어려울게 전혀 없어서 말로만 설명해도 그렇게 쉬운거였냐고 하시며 다들 잘 만들어 드신답니다

제가 만드는 너무 달지 않고 선물하기 좋은 견과류바 견과류 강정 만드는법을 알려 드릴께요

너무 달지 않고 선물하기 좋은 견과류바 견과류 강정만들기 

재료: 프락토 올리고당 150ml 

       천일염 3/1티스푼

해바라기씨 200g, 호박씨 100g, 아몬드 100g, 호두 100g, 아마씨 종이컵 4/3컵

해바라기씨,아몬드,아마씨는 볶은걸로 준비했구요

해바라기씨와 호두씨는 볶을 시간이 없어서 그냥 준비했어요

접시에 담긴 양은 재료를 보여드리기 위해 담아 놓은것 뿐이 예요

저는 견과류 200g 씩 포장해서 파는걸 사다 쓰고 있어요

너무 달지 않은 견과류바 견과류 강정을 만드는데 가장 중요한 재료인 프락토 올리고당 이예요

저는 물엿이나 조청, 설탕 대신에 100% 프락토 올리고당을 사용해서 너무 달지 않은 견과류바, 견과류 강정을 만들고 있어요

같은 단맛을 내는 재료 라고 해도 프락토 올리고당은 식이 섬유가 풍부해서 몸에 좋다고해요

그리고 프락토 올리고당은 장까지 살아 가서 장속 유익균에 먹이가 되어서 장 건강에 많은 도움을 준다고 해요

그리고 설탕이나 초청 물엿보다는 훨씬 부드러운 단맛을 내서 너무달지 않아 견과류바 견과류 강정이 질리지 않고 맛이 있어요

오목한 후라이팬에 프락토 올리고당 150ml를 넣어 줍니다

올리고당 150ml는 종이컵으로 4/3 정도 높이랍니다

대충 넣어도 돼요

프락토 올리고당에 천일연 3/1 티스푼을 넣어주세요

견과류바 견과류 강정에도 약간의 소금이 들어가야 간이 맞아서 더 맛이 있답니다

가스렌지에 불을 강으로 켜고 프락토 올리고당을 팔팔 끓여 주세요

프락토 올리고당이 바글 바글 끓어 가끔씩 풍선이 올라와 터지는데 풍선의 크기가 대략  500원 동전 만하게 커지면 된답니다

프락토 올리고당이 적당히 끓었으면 준비한 견과류를 모두 넣고 저어줍니다

혹시라도 올리고당이 너무 많이 들어가서 질척하면 견과류를 더 넣으시면 되니까 놀라거나 걱정하지마세요

견과류를 넣으면 가스렌지 불을 중으로 줄여 서서히 약불로 줄여 줍니다

계속 젓다 보면 동영상에서 보이는 것  처럼 견과류들이 적당히 뭉치고 하얀 실들이 보이게 되는데요

이렇게 하얀 실이 보이면 불을 꺼주세요

불을 끄고 바로 약간의 깊이가 있는 사각 접시나 칼질을 해도 괜찮은 쟁반에 종이 호일을 깔고 쏟아 부어 주세요

지금부터는 좀 빠르게 움직이셔야 해요

후라이팬에서 쏟아 내는 순간 부터 강정이 굳기 시작 해요

쏟아 놓은 견과류를 반듯하게 만들어야 모양이 예쁜 견과류바,견과류 강정을 만들수 있어요

쏟아 놓은 견과류 위에 종이 호일을 덮고 얼른 유리병이나 홍두께로 밀어 평평하게 만들어 주세요

평평하게 만드는 작업이 끝나자마자  바로 식기전에 칼로 잘라주세요

견과류 강정이 굳지 않고 말랑 말랑 할때 얼른 썰어야 예쁜 견과류바,견과류 강정을 만들수 있어요

견과류 강정이 굳어 버리면 썰리기 보다 부서져서 절대 모양을 살릴수가 없어요

따뜻할때 자르다 보니 삐뚤 삐뚤 하지요

굳기전에 얼른 예쁘고 반듯하게 펴주세요

그리고 적당한 크기로 자르는것 까지 굳기전에 마무리 하세요

도와주는 사람 없이 혼자 만들고 자르고 사진 찍고 .....

양을 많이 해서 굳을 까봐 맘이 급하게 잘랐더니 크기와 모양이 제각각  이네요 ㅠ

치열한 전투의 흔적들 이예요

이런 못난이는 우리 식구들 간식 

완성된 견과류바 견과류 강정을 랩으로 싼 모양 이예요

선물해도 손색이 없겠지요

받는 분들이 정말 좋아 하신답니다

이렇게 랩으로 싸주면 깔끔하니 선물 하기도 보관하기도 좋아요

내일은  작고 예쁜 상자들을 사다가 선물 포장을 해야 겠어요

이렇게 랩으로 싸뒀다가 선물도 하고 명절에 손님 다과상에 내놓을때 랩만 벗겨서 접시에 담아 내면 된답니다

다과상에 직접 만든 견과류바 견과류 강정 이라고 내놓으면 대접 받으시는 분들도 강동스러워 하셔서 명절 마다 만들게 된답니다

드시는 분들이 너무 달지 않아서 좋다고 한말씀씩 하시기도 하구요

여유가 있으면 집에 갈때 좀 달라고도 하신답니다

너무달지 않고 선물하기 좋은 견과류바 견과류 강정 만드는법 어렵지 않지요

한번 만들어 드셔 보세요

저는 평소에도 

견과류 먹으라고 잔소리를 해도 안먹는 식구들이 이렇게 만들어 놓으면 먹으라고 잔소리 하지 않아도 잘 챙겨 먹어서 7,8,9월 너무 덥고 습기가 심해서 견과류 굳히기 힘든때를 빼고는 한달에 한두번은 꼭 만들고 있어요

식혜 만드는법 어렵지 않아요 따라 해보세요

설 명절이나 추석에는 꼭 만들거나 사먹게 되는게 식혜인것 같아요

시댁에서는  제사상에도 식혜밥를 올리셔서 명절이 다가오기 전에 식혜를 미리 만들어 김치 냉장고에 넣어 뒀다가 시댁에 갈때 가져 간답니다

설 명절이 일주일도 안남아서 식혜를 미리 만들기로 했어요

미리 만들어서 설명절에 가져갈것  남겨두고 식구들과 집에서 먹기도 하려고 겸사 겸사 식혜를 만들었어요

수정과는 만들기도 간편하고 감기예방이나 치료에 도움이 되어서 겨울이면 수시로 해놓고 마시는데 식혜는 만드는게 어렵지는 않는데 시간도 하루를 투자해야 하고 만드는 과정이 손이 너무 많이 가서 잘 안하게 된답니다

어렵지는 않지만 과정이 복잡한 식혜만드는법 사진과 글로 알려드릴께요 따라해보세요

식혜  재료

식은밥,엿기름,설탕

추가 선택 재료 :생강(생강청)

식혜 만드는법 어렵지 않아요

지금부터 잘 보시고 따라해 보세요

우선 재일 중요한 재료인 엿기름을 준비해야해요

엿기름은 마트에 가면 손쉽게 구할수 있어요

국산 보리로 만든 엿기름을 구입했어요

식혜는 엿기름이 가장 중요 해요

엿기름은 보리를 싹을 낸후 말려 빻은거랍니다

엿기름 한봉을 전부 양푼에 솓아 줍니다

그리고 물을 엿기름이 잠기도록 부어 주세요

그리고는 손으로 조물 조물 주물러 줍니다

조물 조물 주무르면 이렇게 뽀얀 엿기름 물이 된답니다

여기서 첫번째로 엿기름을 거른물은 꼭 따로 보관해 주세요

이 일이 식혜만드는데 제일 중요한 일이랍니다

다시 한번 강조 할께요

식혜 만드는법 어렵지 않아요 

잘 보시고 따라해보세요

들통이나 그릇 위에 거름망을 놓고 엿기름 거른 물을 부어 주세요

첫번째 거른 엿기름 물은 따로 보관 하시고 

두번째 이후 부터 거른 엿기름  물은 한곳에 보관 하시면 됩니다

엿기름을 거른 물들로 식혜를 만들기 때문에 이때 만든 물들이 식혜의 양이 됩니다

물론 조금만 만들어서 물을 섞어도 되지만 엿기름을 걸러서 물을 만들어 주는게 식혜가 더 맛있답니다

식혜를 만드시고 싶으신 만큼 엿기름을 걸러 식혜물을 준비해주세요

엿기름 양에 비해 물을 적게 만들면 식혜에서 엿기름 향과 맛이 진하게 나고 물을 너무 많이 빼면 식혜 맛이 싱거울수 있어요

저는 엿기름 400g 으로 식혜를 2리터 생수병으로 세병 정도 만들수 있게 6리터 정도 엿기름 물을 만든답니다

앞쪽 양푼은 엿기름 거른 첫물 담은거구요

1리터 정도의 양 입니다

뒤에 들통에는 엿기름을 여러번 걸러 5리터가 조금 넘는 엿기름 물을 만들어 담아놓은 모습입니다

엿기름 거른 물들은 두시간 정도 얌전히 놔두고 불순물을 가라앉혀 주세요

불순물이 가라 앉은 후에 윗 쪽에 맑은 물들만 얌전히 따라 줍니다

첫번째 거른 엿기름 물의 위쪽에 맑은 물만 따라 담은 모습입니다

깨끗하게 무명천이나 커피 여과지에 한번더 걸러 준비해주세요

첫번째 거른 엿기름 물과 나중에 거른 엿기름 물도  분순물 깔끔하게 걸러주세요

첫물에는 가라 앉은 찌꺼기도 많아요

찌꺼기는 그냥 버리시면 됩니다

엿기름을 첫번째 거른 물에 찬밥을 풀어 식혜밥을 준비합니다

식혜밥은 꼭 찬밥으로 해야 밥이 잘뜬다고 어른들이 말씀 해주셨어요

엿기름에 잘 풀어준 식혜밥을 전기밥솥에 넣고 보온으로 맞춘후 5시간 이상 보온을 유지해 주세요

잠들기 전에 보온으로 밥통에 넣어 놓고 밤새 놔두는게 제일 편하답니다

5시간 이상 지난 후에 밥솥을 열어보면 사진 처럼 밥알이 동동 떠올라 있을거예요

이제 밥알이 동동 뜬 식혜밥을 커다란 들통에 부어 가스렌지에 올려 주세요

그리고 따로 걸러 두었던 식혜물을 전부다 부어준 후 팔팔 끓여주세요

여기까지 했다면 식혜는 거의 완성 단계랍니다

식혜 만드는법 어렵지 않아요 끝까지 잘 따라해보세요

들통의 식혜물이 팔팔 끓고 난후에 흰설탕으로 단맛을 맞춰 주세요

갈색설탕을 사용해도 되지만 갈색 설탕을 사용하면 식혜색도 갈색으로 만들어져요

입맛에 맞게 당도만 맞춰주면 식혜가 완성된답니다

뜨거울때 단맛을 입에 맞게 맞추면 식었을때 너무 달 수도 있어요

조금 식은후에 단맛이 덜하면 설탕을 더 넣더라도 뜨거울때 완벽하게 단맛을 맞추지 않는것도 요령이라면 요령이랍니다

여기까지가 많은 분들이 만들어 드시는 식혜 만드는 법이 었습니다

우리집은 식혜를 만들때 식혜에 생강을 넣는답니다

늘 식혜에 생강을 넣어 만든걸 먹어와서 인지 생강을 넣으면 일반 식혜 보다 더 맛이 있는것 같아요

평소 생강차를 즐겨 드시는 분이나 생강이 들어간 식혜를 맛보고 싶으신 분들은 완성된 식혜를 조금 덜어서 생강을 조금 넣고 끓여 보세요

저는 6리터의 식혜를 만들때 어린아이 주먹만한 생강을 편으로 썰어 넣으면 적당한거 같아요

날생강 보다는 생강 청을 넣어주면 생강 맛이  부드러워서 더 좋답니다

생강 청을 넣을 때는 조금 넉넉히 넣어 줍니다

생강,생강청을 넣고 같이 끓여주기만 하면 됩니다

엿기름 거를때 준비한 식혜 물 만큼 딱 6리터의 식혜가 만들어 졌어요

설명절에 먹을 식혜 두병에는 식혜 밥을 많이 넣고 미리 먹을 식혜 병에는 밥을 거의 넣지 않았어요

시어머님께서 제사상에 식혜밥을 올리셔서 설명절날 먹을 식혜에는 밥알이 많이 있어야 한답니다

완성된 식혜입니다

만드는 시간도 오래 걸리고 손이 많이 가지만 식혜 만드는법 어렵지 않아요

사실 어렵지는 않은데 기다리는 시간이 길고 엿기름 걸러서 식혜물 준비하는데 손도 많이 가서 식구중 누가 먹고 싶다고 하지 않으면 저도 설명절과 추석에만 만들어 먹는답니다

덤으로 단호박 식혜도 알려 드릴게요

완성된 식혜가 팔팔 끓으면 미리 쪄서 준비한 단호박에 팔팔끓인 식혜물을 조금 붓고 곱게 갈아 들통에 붓고 잘섞어 준후 살짝 한번만 더 끓여 주면 맛있는 단호박 식혜가 된답니다

단호박 식혜에는 생강은 안들어 간답니다

어때요??

식혜만드는법 어렵지는 않지요 

한번 따라해보세요

엿기름, 식혜의 효능 

식혜는 소화를 돕고 다이어트에도 좋으며 출산한 산모의 젖 말림에 좋다

보리로 만든 엿기름 식혜는 고혈압 같은 질환에도 좋은 음료이다

하지만 설탕이 들어간 음료라 당뇨 환자에게는 주의가 필요하다

평창동계올림픽 성화 최종점화자는 피겨여왕 김연아

드디어 오늘 2018년 2월 9일 평창동계올림픽 개막식이 열렸다

개막식이 다가오면서 온 국민의 관심사는 과연 성화 최종점화자는 누구일까?? 였다

당연히 온 국민이 김연아가 성화 최종점화자 일거라고 예상을 하고 또한 바라고 있었을 것이다

하지만 이번 평창동계올림픽은 남북 단일팀으로 참여하고 있어서 남북단일팀인 하키 선수들이 하지 않을까 하는 말들도 나오고 있었다

드디어 성화 최종점화의 시간이 다가왔다

두근 두근 

피겨여왕 김연아의 귀환!!!

김연아가 천사같은 모습으로 피겨를 타고 등장했다

그순간 뭉클한 감동이 밀려와 눈물이 핑 돌았다

여전히 우아하고 아름다운 피겨여왕 김연아

어느 순간을 포착해도 굴욕이란게 없다

성화 점화대에 빙판을 만들고  피겨여왕 김연아가 스케이트를 타고 나오다니 어느 누가 상상이나 했을까

현역때와 비교해도 손색없는 아름다움을 보여준 피겨여왕 김연아

보는내내 벅차오르는 감동을 억누루기  힘들었다

평창동계올림픽 성화는 올림픽 스타디움안에서 쇼트트랙 전이경 선수를 시작으로 골프여제 박인비 선수에게 전해 졌고 박이비 선수에게서 축구영웅 안정환에게 전해진 후 안정환에게서 아이스하키 남북 단일팀의 박종아 와 정수현 선수에게 평창올림픽 성화가 전해졌다

박종아 정수현 선수에게서 드디어 성화 최종점화자인 피겨여왕 김연아 선수에게 전해진 평창동계올림픽성화

흐뭇한 미소로 남북 아이스하키 단일팀 선수들을 바라보는 모습이 참 아름다웠다

평창동계올림픽 성화와 어울리는 순백의 피겨여왕 김연아

이곳은 그녀를 위한 자리가 확실해 보였다

얼마나 아름다운가!!!

평창동계올림픽 성화 최종점화자 피겨여왕 김연아

피겨여왕 김연아가 얼음위에 성화 점화를 한다

순간 피어오른 불꽃이 저 높은 성화대를  향해 타오르기 시작했다

평창동계올림픽 성화에 점화가 되는 순간 성화와 함께 빛나는 피겨여왕 김연아

평창동계올림픽 성화의 불씨가 성화 최종점화자 피겨여왕 김연아의 손을 떠나 성화대에 안착했다

평창동계올림픽 성화대는 조선시대 백자인 달항아리 모양 이라고 한다

한국적인 아름다움을 표현하는 동시에 평화 올림픽을 소망하는 성화의 불꽃을 품는 의미를 가지고 있다

평창동계올림픽 성화가 점화되자 올림픽 스타디움 주변에서 불꽃, 폭죽이 솟아 오르기 시작했다

평창동계올림픽이 전세계인의 기억에 행복한 축제가 되기를 기원한다

평창동계올림픽 성화 최종점화자 피겨여왕 김연아가 점화한 2018 평창동계올림픽 성화는 2월 9일 부터 2월 25일 까지 함께한다

2018 평창동계올림픽 성화 최종점화자 피겨여왕 김연아!!!

피겨여왕 김연아는 오래도록 기억될 명장면을 전세계인에게 선보였다

어느 누구도 어느 한곳도 흠잡을 곳이 없는 환상적인 성화 점화였다