설인아 양의 반려견 줄리를 찾습니다


단순하게 연예인 반려견 찾는 글을 퍼와서 올리는게 아니라 설인아양 가족들과 설인아 양이 어릴때부터 개인적으로 알고 있는 사이라서 함께 걱정하며 적는글입니다


어제 저녁 설인아양 부모님께서 줄리를 산책시키러 나가셨다가 수원 셀트럴타운 근처 개천에서 줄이 풀리는 바람에 줄리를 놓쳤다고 합니다

이곳은 평소 줄리가 산책 다니던 곳이 아니라 처음으로 산책하러간 곳이라 줄리가 집을 찾아오지 못하고 길에서 헤메고 있는것 같다고 온가족이 밤새 찾아다니며 걱정하고 있습니다

수원 셀트럴타운 근처 부터 광교,세류동,화성까지 이어지는 개천 산책길에서 잃어버렸다고 하니 이부근에 사시는 분들은 관심있게 봐주시길 바랍니다

설인아의 소중한 반려견 줄리를 찾습니다.

진도믹스/여아/3세

어제 저녁 부모님께서 산책 도중 놓치셨다고 하며 수원 센트럴타운 쪽 개천에서 줄이 풀렸다고 합니다. 세류동쪽 및 광교, 화성까지 연결된 개천입니다.

핑크색 하네스를 착용하고 있으며 내장칩이 되어있습니다. 꼬리가 풍성하고 목의 털도 많습니다. 귀와 허벅지 털만 누룽지 색깔입니다.

겁이 많고 남자를 무서워하며 성큼성큼 다가가면 무서워해서 바로 달아납니다.

줄리를 발견하신 분은 본 게시글로의 댓글 및 당사 전화(02-3144-7245)로 연락을 부탁드립니다.

(설인아 페북에서 퍼온글)






줄리는 일어버릴 당시 사진에 보이는 핑크색 하네스를 착용하고 있었다고 합니다

수원 센트럴타운 근처에서 핑크색 하네스를 착용한 진돗개(믹스)를 보시면 위 연락처로 연락주시면 감사하겠습니다


설인아양 가족들이 밤새 찾아 헤멨지만 아직까지 줄리를 찾지 못했다고 합니다

사랑스런 줄리가 가족들 품으로 돌아갈 수 있게 도와주시길 바랍니다

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  1. 맘보 2019.08.16 08:38

    꼭 무사히 찾으실 거예요.

50대 아줌마 다이어트 도전기록 06


2019년 7월 27일 다이어트 여섯째날 


아침일찍 부터 코스트코에 장을보러 다녀왔다

일요일이 코스트코 정기 휴일이라서 장보기 목록을 보니 이것 저것 살 물건이 많아서 오픈시간에 맞춰 부지런히 다녀왔다

코스트코 매장이 워낙 넓다 보니 이것 저것 둘러 보느라 두시간 가까이 매장을 돌아 다녔더니 3000보를 넘게 걸었다

아침 일찍 서둘러 나오느라 빈속으로 나왔더니 너무 배가 고파서 콜드브루 라떼 프리즈 한잔 사먹었다



아침

콜드브루 라떼 프리스는 커피 슬러시 라고 하면 설명이 될듯하다

완전 맛이 있고 달달한 커피 한잔으로 아침식사겸 허기를 해결했다



점심

점심은 소고기 살치살



아침을 대충 떼웠더니 배가 고파서 집에 도착하자마자 고기부터 구웠다



지방이 적당히 섞인 살치살이라 부드럽고 맛이 있었다

채소와 함께 두줄을 먹었다



저녁

저녁으로는 고당도 초당 옥수수를 먹었다

초당 옥수수는 날로 먹어도 될것 같았다

식감이 아삭하고 물도 많고 달콤했다

과일 같은 옥수수라고 해야 할까??



드럼쿡 통돌이 오븐에 구운 초당 옥수수

구운 초당 옥수수 하나로 저녁을 대신했다



저녁 식사후 사이클을 타기전모자란 단백질도 보충해야해서 식물성 프로틴을 타마셨다




오늘은 헬스를 쉬는 날이라 사이클을 1시간 타는걸로 운동을 대신했다



50대 아줌마 다이어트 도전기록 06


여섯째날이지만 식단을 신경쓰지 않아서 인지 스트레스가 없어서 할만하다

갱년기 이기도하고 워낙 크게 아팠던 터라 운동도 아직은 강도가 높지 않아서 잘 따라가고 있다

헬스트레이닝이 없는 날은 하루 한시간 사이클을 꼭 타려고 노력하는데 그리 힘들지 않다



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50대 아줌마 다이어트 도전기록 05


2019년 7월 26일 다이어트 다섯째날 


평소 아침은 커피 한잔으로 대신하던터라 다이어트를 시작하면서 아침 챙겨 먹는것이 스트레스로 다가온다


아침에 식구들 밥 챙겨 주면서 먹으면 되지않냐고 하겠지만 아침에 밥 먹는일이 나는 무척 힘이든다


식구들 다 출근시키고 무얼 먹을까??

하다가 아들이 제주도 출장다녀오며 사온 돌하르방 빵이 있길래 돌하르방 빵과 커피, 달걀 후라이,사과로 아침을 챙겨 먹기로 했다



아침

달걀 후라이 두개,사과반쪽, 돌하르방 빵 3개, 커피한잔

돌하르방 빵은 안에 귤잼이들어서 상큼하고 맛있긴 했는데 달아서 하나밖에 못먹고 남겼고 나머지는 다 먹었다



11시 헬스PT 받으러가기전 식물성 프로틴 마시기



한시간 동안헬스트레이너 한테 1:1 PT 받고 헬스장에 있는 건식 반신욕 사우나30분 후 정리 운동



12시 50분 집에 도착

프로틴 마시기

운동 전,후 프로틴을 마셔야 근손실을 막을 수 있어서 꼭 챙겨 마시는게 좋다고 한다



점심

로메인상추,파프리카, 사과 샐러드에 달걀샐러드 

운동후라서 그런지 입밋이 없어서 채소샐러드와 달걀샐러드를 준비해 먹었다

파프리카를 좋아해서 넉넉히 준비했다

채소는 별다른 소스 없이 달걀샐러드와 함께 먹었다



점심식사후 프로바이오틱스 유산균과 홍삼정 챙겨 먹기



저녁

잡곡밥 반공기에 반찬


일을해야해서 저녁은 대충 급하게 있는 반찬으로 차려 먹었다


50대 아줌마 다이어트 도전 5일차

헬스 개인PT 3회차 전신운동으로 PT를 받았다

운동후 근육통이 있긴 하지만 하루 운동 후 하루 쉬는 시스템으로 하니 몸에 무리는 되지 않았다

3회 테스트를 마친 트레이너가 다음번 부터는 몸을 부위별로 나눠 운동이 들어갈거라고 한다

나같이 오래 아팠던 사람은 다이어트 식단을 하면 몸이 영양부족으로 아플 수 있어서 잘먹어야 한다고 해서 특별히 신경쓰지 않고 있다

삼시세끼 챙겨먹기

단백질,지방,탄수화물 챙겨먹기

간식먹지 않기만 잘 지키라고 했다

 

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50대 아줌마 다이어트 도전기록 04


2019년 7월 25일 다이어트 넷째날

새벽부터 비가와서인지 몸도 찌부둥하고 컨디션이 별로였다

입맛이 없어서 아침을 안먹고 싶었지만 헬스트레이너가 하루 삼시세끼를 꼭 챙겨 먹으라고 해서 아침을 챙겨 먹으려는데 정말 먹을게 너무 없었다

냉장고에서 달걀을 꺼내 압력솥에 넣고 얼른 구운달걀을 만들었다



다이어트 넷째날 아침 

사과반개,구운달걀 하나,커피



점심에는 아들이 중식냉면과 탕수육을 먹고 싶다고해서 시켜줬다

엄마는 뭐 드실래요?

하고 물어보는데 여전히 생각이 없어서 그냥 너 시킨거 조금씩 먹을게 했다



중식냉면

아들은 맛있다는데 내입맛에는 별루라 한젓가락 맛만봤다



탕수육

전분탕수육이라 날이 굉장히 습한대도 바삭바삭해서 먹을만했다

네조각 먹었다



군만두

평소 군만두를 탕수육 소스에 찍어 먹는걸 좋아하는데 이것도 별로....

한개 먹었다



홍삼정과 유산균 챙겨 먹기

운동을 하면서 식물성 프로틴을 하루 두번 먹고 있는데 헬스 트레이너가

프로틴을 장복하면 설사를 하게 되는데 그걸 예방하려면 유균을 꼭 챙겨 먹어야 한다고 했다

평소 프로바이오틱스 유산균을 챙겨 먹고 있다고 하니 매일 잘 챙겨 먹으라고 했다



오후 2시

사이클 타기전 프로틴 마시기



오늘도 사이클 1시간 타기 미션 클리어



운동 후 프로틴 마시기


저녁에는 신랑이 퇴근후 일주일 내내 먹고 싶었다며 치킨을 시켜 먹자고 했다

다이어트 해야하는데......

헬스트레이너가 먹는거는 가리지않고 잘 먹어도 된다고 했으니까 ....하하하하하

삼시세끼 중 저녁밥 이니 뭐 괜찮겠지



우리가 사랑하는 멕시카나~(효성점)

후라이드 하나 

닭강정 하나


그런데 멕시카나라고 가맹점마다 다 맛있지는 않다는걸 시댁에가서 시켜보고 알았다



후라이드치킨에서는 

내가 좋아하는 닭 목 하나



날개 하나



멕시카나 닭강정에서는 

닭 목인줄 알았는데 아니었다....



날개하나



닭가슴살 하나

이렇게 먹었다


헬스트레이너에게 사진을 보냈더니 잘먹고 운동 열심히 하면 된단다 ㅎㅎㅎㅎ


내가 워낙 건강하지 못한터라 헬스트레이너가 관대한건지 50대 갱년기 아줌마 다이어트는 잘먹고 운동 열심히 하는 쪽으로 해야 요요도 없고 좋다며~~

오늘 식단에 채소가 부족하다고 채소양만 늘리라고 했다

내인상 마지막 다이어트 성공하는 날까지 아자아자!!

50대 아줌마 다이어트 도전기는 쭈~욱 


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50대 아줌마 다이어트 도전기록 03


2019년 7월 24일

다이어트 셋째날


오늘은 아침일찍 PT를 받으러갔다

내 체력이 올라올때까지는 헬스트레이너에게 하루 PT를 받고 하루 쉬는 일정으로 운동을 하기로했다


트레이너가 운동하러 출발하기전 프로틴을 마시고 오라고 했다



아침 6:45분 

공복에 프로틴을 타서 먹고 헬스장으로 출발을 했다

7시 헬스장에 도착해서 트레이너와 운동을 시작했는데 오늘은 새로운 기구로 운동을하느라 자세를 배우는데 오래 걸렸다

운동하는 동안 물 1000ml 이상마셨다

트레이너가 운동 한세트 마치고 쉴때마다 물울 마시는게 좋다며 조금씩 자주 많이 마시라고 했다

PT 수업을 마치고 정리 운동과 꺼꾸리 까지 하고 집에 오니 8:45분이 지나가고 있었다



집에 도착하자마자 프로틴 한잔


트레이너가 운동을 끝낸 후에도 프로틴을 꼭 타서 마시라고 했다



아침식사

참외1개,사과반개,단호박빵 조금,달걀샐러드와 커피를 준비했다

50대 아줌마 다이어트는 특별히 식단을 신경쓰지 않아도 된다는 헬스 트레이너의 말대로 내맘대로 식단? 을 준비해서 먹고 있다



프로틴을 마셔서인지 배가 불러서 참외는 남겼다



점심

구운달걀 두개

배가 고프진 않았지만 트레이너가 삼시세끼를 꼭 챙겨먹으라고 해서 집에서 구운 달걀 두개로 점심을 대신했다



홍삼정과 프로바이오틱스 유산균을 챙겨 먹었다



저녁으로는 감바스를 만들어 오일 파스타를 만들어 먹었다

파스타는 탄수화물이기는 하지만 소화시키는데 더많은 에너지를 사용하기 때문에 다이어트 식품이라고 한다


오늘로 헬스PT 2회를 받았는데 트레이너가 내몸에 맞게 잘 가르쳐줘서 그런지 몸에 무리가 되지 않는듯하다


나 처럼 건강이 많이 안좋았던 사람은 가격이 부담 되더라도 전문가에게 1:1 PT를 받는게 좋은 것 같다

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50대 아줌마 다이어트 도전기록 02


2019년 7월 23일

다이어트 둘쨋날


헬스트레이너 분이 내 저질 체력에 맞게 운동을 해야 한다며 어제 운동을 해서 오늘은 온몸의 근육이 아플거라며 오늘은 쉬라고 했다

대신 50대 갱년기 아줌마의 다이어트는 잘먹는것도 중요하다며 영양을 잘챙겨 먹으라는 숙제와 집에서 사이클 한시간을 타라는 미션을 주셨다


헬스트레이너 말처럼 아침에 일어나니 온몸이 비명을 질렀다

어제 운동후부터 잠들기 전까지도 이정도 운동은 몸에 무리가 안되는것 같았는데....

다리, 팔, 가슴 운동을 했던 부위들이 저마다 욱신욱신 거렸다


우선 헬스트레이너  첫번째 미션 영양챙겨 잘먹기

평소 하루 두끼 챙겨먹을가 말까 한 내가 세끼를 챙겨먹으려니 이것도 보통일이 아니었다

다이어트 하는데 왜 평소보다 더 먹으라는거지?? ㅎㅎㅎ

50대 갱년기 아줌마 다이어트는 굶으면서 하면 안된다며 잘먹으라는 트레이너의 말이 참 듣기 좋았는데 막상 챙겨먹으려니 여간 귀찮지가 않네...




아침


블랙커피,참외,사과,단호박떡,식물성프로틴

평소 아침은 블랙커피 한잔이었는데...

<


참외 한개와 사과하나



단호박떡(아무맛도 없다) 찍어먹을 식물성 프로틴

검은콩으로 만든 프로틴 단맛도 있어서 콩가루대신 준비했다



아무맛 없는 단호박떡에 달달한 식물성 프로틴을 찍으니 먹을만 했다



아침을 안먹다 먹으려니 참외반개 사과반개를 남겼다



헬스트레이너가 오전 오후 한번씩 프로틴을 먹어야 한다고해서 아침식사에 부족한 단백질을 식물성 프로틴으로 대신했다



점심식사전 갱년기여성에 좋다는 석류즙 하나 챙겨먹고



점심은 어제 만든 카레에 밥 반공기 아마란스 나물



오른쪽이 원래 성인 밥공기인데 어린이용 밥공기에 반공기만 담았다



밥은 찰보리와 찰현미,율무,백미를 섞어 지은 밥이다



오후 2시 30분 부터 67분43초 사이클타기

미션 클리어



오후 프로틴 챙겨 마시기



운동후 홍삼 챙겨먹기




저녁으로는 냉동실에 넣어 뒀던 방어를 조림으로 만들고 달걀말이를 만들어서 밥은 없이 방어조림과 달걀말이를 먹었다

급하게 만든 달걀말이가 참 정신없게 생겼다.....


50대 갱년기 아줌마 다이어트 도전기록 둘쨋날 

삼시새끼 챙겨먹는게 이렇게 힘들줄이야

벌써부터 내일은 무얼 먹을까 고민하고 있다


헬스트레이너가 준 미션 두가지다 클이어 했다

내스스로 기특하군... ㅎㅎ





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50대 아줌마 다이어트 도전기록 01


2019년 7월 22일

이번 다이어트가 인생 마지막 다이어트라고 생각하고 다이어트에 도전하기로 했다


원래 나는 살면서 살이 쪄본적이 없는 마른체형이었다

아이둘을 낳고도 바지 허리가 25를 넘지 않았고 어떤 티셔츠를 입어도 쫄티가 되지 않았었다

40대에도 허리 27을 넘지 않았고 몸무게도 52키로를 넘어본적이 없었다


그러다 갑자기 몸이 붓고 몸무게가 하루만에 3키로가 늘어버리는 날도 있을정도로 컨디션이 안좋아서 병원에 갔다가 몸이 많이 안좋아서 대수술을 하게되었다

죽을만큼 위독하진 않았지만 개복을하는 대수술을 해야했다


병원에서는 수술 후 6개월은 5키로 이상 무게도 들어서는 안되고 안정을 취해야 한다고 하셨고 그나마 사람답게 살만큼 회복되는데는 2년을 잡아야 한다고 하셨다

물론 2년 후에도 수술전의 70% 정도만 체력이 돌아올거라고 하셨다





수술 5년후 ㅜㅜ

하던일도 접어야 했고 겨우 일상생활만 가능한 체력이 됐다


병원에서도 한의원에서도 운동만 하면 입원해야 할정도로 몸이 아파져서 절대 운동을  하지말라고 하셨다

몸이 운동을 이겨낼 정도가 안된다고...

반려견들과 산책하는거 말고는 운동도 못하고 몸이 안좋아서 몸은 자꾸 붓고 부기가 살이 되어서 아이를 임신했을때 보다도 몸무게가 더 나가는 지경에 이르렀다

내가 이렇게 살이 찔거라고는 상상도 못해봤다

임신했을때조차 60키로를 넘지 않았는데....ㅜㅜ


나한테 가장 잘 맞았던 달걀 다이어트로 살을 빼도 6개월 이상 요요없이 잘유지되는듯 하다가도  한번 아프면 다시제자리로 돌아가곤해서 식이요법도 소용없었다

이대로는 안되겠다 싶어서 3개월동안 면역력과 체력을 올려주는 한약을 3개월을 꼬박 먹었다


한약을 먹어서 인지 매일 조금만 움직여도 피곤하던것도 덜하고 지구력도 좋아진게 느껴졌다


컨디션이 좋아진김에 내인생 마지막 다이어트를 하기로 결심했다

이번에는 1:1 PT로 운동을 하면서 다이어트를 하기로했다

내가 운동을 배우기로한 트레이너는 나한테 잘먹어야 살도빠지고 몸도 좋아진다며 특별히 식단에 특별히 신경쓰지 말라고 했다

하루세번 식사는 꼭하고 간식은 NO

음식은 탄수화물,지방, 단백질,채소,과일 골고루 먹으라고 했다

식사 후 간식과 군것질 은 꼭 피해야 한다고 했다




오늘 아침 몸무게 ㅜㅜㅜ

다이어트 시작하는 날인줄 아는지 인생최고 몸무게가 찍혔다

며칠전까지도 66에서 67이 최고 몸무게 였는데...



아침 9:00

아침밥을 먹어야 하는데...

다이어트해야 한다고 하니 밥도 과일도 다 싫고 평소 거들떠도 안보던 달달한 브라우니가 먹고 싶었다

평소 속이아파 밀가루로 만든 음식도 거의 안먹고 과자,빵,음료수,탄산음료는 거들떠도 안보는데 뭔조화인건지....



브라우니 하나에 265 kcal 

미친거 맞다...

아침으로 브라우니와 블랙커피를 마셨다



트레이너가 운동하러 오기전 프로틴을 마시고 오라고해서 1:30분 운동가기전 식물성 프로틴을 물에 타마셨다



오후 2:00 헬스클럽에 도착해서 운동시작



오후 3:00 운동 끝

트레이너의 1:1 맞춤 PT를 해보니 몸에 무리가 1도 안가고 저질체력인 내몸에 딱 맞게 운동을 시켜줘서 정말 좋았다

1시간 운동후 마무리까지 1:1로 트레이너가 봐줘서인지 한시간 운동을 한후가 오히려 몸이 시원하고 좋았다

첫날 1시간 운동을 했을 뿐인데 왜 트레이너가 자기만 믿고 운동을 해보자고 했는지 바로 믿음이 갔다


그동안 혼자서 주먹구구로 운동을 하고는 아파서 병원에가서 링거 맞고 며칠씩 앓아야 할정도로 탈이나서 의사선생님은 운동 금지를 시키시고

몸은 도로 안좋아지고 부어서 살이 찌고 하는 일이 반복 됐었는데.....

 왜 사람들이 1:1PT를 하는지 알것 같았다



3:30분 집에 도착해서 트레이너가 운동후에도 프로틴을 마셔야 한다고 해서 식물성 프로틴을 물에 타서 마셨다



저녁으로는 닭가슴살을 잔뜩 넣어 카레를 만들었다

재료:닭가슴살,양파,당근,자주감자,매운카레가루



완성된 카레

닭가슴살이 정말 많이 들었다

밥은 반공기 조금 안되게 담았다



식사때 마실 레몬물도 한잔 준비했다



제대로된 첫 식사라 그런지 닭가슴살로 만든 카레지만 정말 맛이 있었다

닭가슴살 카레가 주는 포만감이 있어서 인지 밥은 반공기도 안되는데 든든하니 배가 불렀다


나자신과의 약속 

매일 먹은 음식과 일과를 적어 보자


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크리스티나 리 2인 티세트에 반하다


며칠 전부터 코스트코에서 판매하는 크리스티나리  2인 티세트


나는 평소 앤틱 찻잔에는 별관심이 없는편이다

그런데 코스트코에서 판매하는 크리스티나 리 2인 티세트는 처음보는 순간부터 반해버렸다


시간이 없어서 메모해간 물건들만 바쁘게 사고 그냥 왔는데 계속 생각나는걸 보니 티세트도 사올걸 그랬나보다



크리스티나 리 2인 티세트는 코스트코에서 69,900원에 저렴하게 판매하고 있다



가격은 저렴하지만 우아하고 고급스러워 보인다

순백색 도자기에 금장이 되어있다

크리스티나 리 2인용 티팟의 용량은 500ml 정도 되어 보였다



찻잔의 손잡이의 그립감이 좋아서 더 맘에 들었다



사진에는 이쁨이 다 담기질 않아서 동영상을 찍어 봤다


역시 이쁘군....


크리스티나 리 2인용 테세트....

이가격에 이정도 퀄리티면 괜찮은 티세트인듯하다

오래 사용하면 금장의 색이 발하겠지만  2인 티세트가 7만원정도면 괜찮지 싶다

평소 차를 즐기는 분께 선물하거나 비싼 앤틱 찻잔이 부담스러워 구입을 망설이던 분들에게 좋을것 같다


다음번 장보러 갈때까지 판매한다면 꼭 사와야지......



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코스트코 창문형 미니에어컨



지난주말 코스트코에 갔다가 창문형 미니에어컨을 봤다

코스트코에서 이동식 미니 에어컨을 구입해서 아이들 방에 사용해보니 만족스러워서 창문형 에어컨에 절로 눈이 갔다

우리 가족은 코스트코에서 판매하는 제품들은 기본이상은 한다는 믿음을 갖고있다


이동식 에어컨은 창문과 높이를 맞춰야 하는 불편함이 있는데 창문형 미니 에어컨은 창문에 부착하는 에어컨이라서 설치만 간단하다면 더 좋아보였다



코스트코에서 판매하는  창문형 미니에어컨은 269,900원 이다

가격이 저렴해서 성능만 좋다면 괜찮아 보였다



리모컨과 본체에 조정버튼으로 사용가능한 에어컨이었다



코스트코 창문형 미니에어컨의 크기는 457mm X430mm  라고 적혀있다

가로 세로가 50cm 가 안되는 크기이다

무게는 30.5kg



창문형이라 작고 깔끔한 디자인이 눈에 띄었다



에어컨 본체에 조정장치를 보니 일반 에어컨과 큰 차이가 없었다


본체에 냉각장치가 장착되어 있어서 실외기가 따로 필요 없는 제품이었다


코스트코에서 판매하는 창문형미니에어컨은

원룸이나 가정의 작은방에 설치하기 좋아보였다

본체의 조정장치와 리모컨으로 조절 할 수 있어서 작지만 불편함은 없어 보인다

에에컨과 냉각장치가 일채형이라 실외기를 설치하는 번거로움이 없다

다만 일체형이라 약간의 소음은 있을거라 예상이된다

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싱싱한 냉동 꽃게 고르는 법


아직은 꽃게 금어기가 아닌데도 요즘  생물꽃게 만나기도 힘들고 가격도 어마어마하다


간장게장과 양념게장이 먹고 싶다는 아들....

어쩔수 없이 냉동 꽃게를 구입하기로 했다


수산시장은 왕복 서너 시간을 잡아야해서 인터넷으로 구입을 하기로 했다

생물 수산물은 인터넷에서 구입해본적이 한번도 없어서 고민이 되긴했지만 급냉한 꽃게라고하니 괜찮지 않을까 하고 주문을 했다


간장게장이나 양념게장을 담을때 살아있는 꽃게로 담으면 바로 살이 녹기 시작하기 때문에 2-3시간 냉동했다 만드는게 좋기 때문에 큰 고민 없이 주문을 넣었다


꽃게 전문판매 업체라 믿고 주문해 보기로 했다



전날 밤에 배송시작 문자가 오고 다음날 오전 아이스박스에 담겨 도착한 꽃게

그런데 ....

꽃게 상태가 안좋은 녀석들이 함께 담아져왔다

그리고 암,수 렌덤으로 보내준다더니 4키로 전부 숫꽃게만 왔다

다리잘리고 몸통만 있더라도 암꽃게도 좀 보내주지...

너무하자나.....!!



싱싱한 냉동 꽃게 고르는 법


싱싱한 냉동 꽃게는 꽃게의 입아래에서부터  꽃게의 배에 있는 삼각형 부분 사이가 사진의 꽃게 처럼 하얗고 깨끗해야 한다



꽃게의 입부터 배 사이가 사진 처럼 검은 꽃게는 100% 상태가 좋지 않다



등딱지를 열어보니 역시나....



배부분이 깨끗한 꽃게는 


 

사진 처럼 정말 싱싱하고 깨끗한 상태이다



배부분이 깨끗한 꽃게의 내장과 배부분이 거무스름한 꽃게의 내장이다


검은 꽃게는 내장이 상해서 먹을 수 가 없는 상태였다



배부분이 깨끗한 꽃게와 뒤쪽의 약간 변색된 꽃게

살짝만 변색이된 꽃게의 상태는 괜찮을까?


전혀 그렇지 않다 

등딱지를 열어 보나 마나 상태가 안좋은건 장담할 수 있다



역시나....

거무스름하던 꽃게 보다는 덜하지만 내장이 녹고 거무스름한 물이 생겨 있다



조금이라도 변색이된 꽃게들은 여지없이 내장이 녹아내리고 살도 빠져 있었다


싱싱한 냉동 꽃게를 고를때 꼭 한가지만 기억하면 된다

꽃게의 입부터 꽃게 배의 뾰족한 부분 사이가 하얗고 깨끗한 꽃게를 고르면 갓잡은 꽃게 처럼 싱싱한 꽃게를 고를 수 있다

이 방법으로 수산시장이나 마트등에서 냉동 꽃게를 고르면 절대 실폐가 없다


인터넷에 4키로를 시켰더니 13마리가 왔는데 그중 4마리는 정말 상태가 불량했고 4마리만 싱싱했다 

나머지는 살은 그나마 괜찮은데 내장이 녹아 망가져가는 중인 꽃게들이 왔다


살아있는 수산물 말고 생물 수산물은 인터넷에서 구입하는건 다시는 하지 않기로 했다

너무 너무 실망스러웠다



팁 하나더~


간장게장을 만들때 꽃게의 배딱지 부분을 열어보면 사진 처럼 갯뻘 같은 응가가 들어 있다



손으로 꼭꼭 눌러 가며 밀어 주면 꽃게 응가가 밀려 나온다

이부분이 꽃게의 항문이라고 보면 된다



꾹꾹 눌러서 깨끗이 제거를 한 후에 꽃게를 구석 구석 깨끗하게 씻어 간장게장을 담으면 된다


간장게장을 담을때 이곳을 눌러서 씻어줘야 하는걸 모르는 사람들이 많다



싱싱한 냉동 꽃게를 골라서 담은 간장게장

13마리 중에 간장게장을 담을 만큼 싱싱한 꽃게는 네마리 뿐이었다....



간장게장 게딱지를 열어보니 정말 싱싱하다

싱싱한 꽃게를 잘골라 담아 기분이 좋았다



암꽃게는 알을 먹고 숫꽃게는 살을 먹는다는 말처럼 숫게라 살이 통통했다



냉동 꽃게라도 잘만 고르면 활꽃게 못지않은 좋은 꽃게를 고를 수 있다



게딱지에 있는 내장도 싱싱하니 1도 비리지않고 고소하고 달았다

게딱지에 참기름 넣고 밥을 비벼먹었더니 진정한 밥도둑이었다



이번에 인터넷에서 냉동 꽃게를 구입한 후 다시는 인터넷에서 수산물을 구입하지 않기로 다짐했다

생물 해산물은 돈을 좀더 주더라도 눈으로 보고 직접 확인하고 구입하기를 추천한다

냉동 꽃게는 잘만고르면 최상의 꽃게를 구입할 수 있다


싱싱한 냉동 꽃게 잘고르는법 꼭 기억해서 좋은 꽃게 구입하세요

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