소소한 행복찾기

일본라멘 잇푸도 컵라면

일본 여행을 다녀온 아들이 사온 잇푸도 컵라면

잇푸도 라멘은 오사카에서 유명한 라멘이라고 해요

일본 오사카에서 유명한 잇푸도 라멘을 컵라면으로 만들어 일본의 세븐일레븐 편의점에서 판매하고 있어 쉽게 구할 수 있다고 합니다

잇푸도 컵라면은 일본에서도 나름 유명해서 일본 여행을 가면 꼭 사와야할 라멘중의 하나라고 하네요

아들도 함께 갔던 동료들이 이건 사야 한다고 알려 줘서 사왔다고 해요

이치란 봉지 라멘은 이치란 매장에 가야만 살수 있는데 잇푸도 라멘은 근처 세븐일레븐  편의점에서  살수 있어서 좋았다네요

일본여행가면 편의점에서 꼭 사와야 한다는 잇푸도 컵라면

뚜껑을 열었더니 라면 스프가 여러 종류로 많이도 들어 있어요

컵라면 스프가 다섯 가지나 되다니!!

역시 소문대로 일본의 컵라면은 대단하네요

이두가지 스프를 처음에 넣는 거래요

검은 봉지는 말린파구요

아래 동그란건 말린 돼지고기 차슈예요

고기 한토막이 통째로 건조되어 들어 있어요

왜 일본여행을 가면 꼭 사와야 한다고 하는지 알것 같았어요

그리고 나머지 세가지 스프는 끓는 물을 부어 면이 익은후에 넣어 먹는 스프들이라고해요

잇푸도 라멘의 면은 튀기지 않은 건면 이예요

면위에 말린파 건더기 스프를 넣어 줍니다

그리고 차슈도 넣어 줍니다

그위에 팔팔 끓인 물을 부어주세요

물이 뜨거워야 면과 차슈가 잘 익는 답니다

물을 붓고 3분을 기다립니다

끓는 물을 붓고 3분이 지난후 분말스프를 넣어 줬어요

그리고 액상스프를 넣어 줍니다

액상스프는 돼지 육수와 돼지 기름으로 되어 있는것 같아요

뜨거운 컵라면에 넣으니 돼지 기름이 녹아 둥둥 뜨기 시작 했어요

액상스프를 넣으면 사진처럼 기름이 녹는답니다

그리고 흑향유와 매운 스프를 넣어 줬어요

다섯가지 스프를 다 넣은 모습입니다

젓가락으로 스프를 면과 섞어 줬더니 이런 누런색의 육수로 변했어요

된장 풀어 놓은 색과 비슷해요

차슈와 라면을 함께 집어서 맛을 봤어요

컵라면이 이렇게 진하고 맛이 있기도 하네요

대만라면 만한대찬 육우면  처음 먹었을때도 라면속에 고기를 보고 비주얼에 놀라고 맛을 보고 반했었는데 일본라멘 잇푸도 컵라면도 저를 놀라게 하네요

잇푸도 컵라면은 흑향유가 들어 가서 인지 면육수에서 김 향기가 나요

흑향유가 김으로 만들었나봐요

면은 우리 소면과 식감이 비슷했구요

국물 맛은 김맛과 김향기 때문에 더 감칠맛이 있었어요

잇푸도 컵라면에 들어 있는 차슈는  말렸던 거라 뻣뻣 할줄 알았는데 생각보다 부드러웠어요

약간 말렸던 고기의 식감이 느껴지긴 해요

저는 잇푸도 컵라면 보다는 이치란 봉지 라멘이 조금 더 맛있었어요

물론 잇푸도 라면도 맛있었답니다

일본여행 가시면 이치란 라멘 매장에 가셔서 이치란 봉지라멘 과 세븐일레븐 편의점에서 잇푸도 컵라면을 사 오셔서 드셔보는것도 재미있고 맛있는 추억이 될것 같아요

이치란 봉지 라멘도 잇푸도 컵라면도 맛이 있었지만....

대만의 만한대찬 육우면이 아직까지 해외 라면 중에는 제일 맛이 있네요

만한대찬 육우면이 아마도 얼큰한 육개장 맛에 면이 훨씬 부드러워 친근한 맛이어서 인것 같아요

이태원 자코비 버거 내장파괴 버거

설 연휴 마지막 날 아들과 이태원 나들이를 했어요

이곳 저곳 구경도 하고 유명한 카페에서 커피도 마시며 돌아다녔더니 출출해졌어요

아들이 이태원에 유명한 버거 맛집이 두곳이 있다며 햄버거를 먹으러 가자고 했어요

처음 갔던 곳은 3차대전 버거로 유명한 버거집이 었는데요

설 연휴 마지막 날이라 그런지 홀에는 종업원이 없고 주방에만 두분이 게셨어요

한동안 기다려도 줄서있는 분들의 주문을 받지 못하고 있어서 오래 기다려야 할것 같았어요

아들이 근처에 다른 유명한 버거집이 있다며 그곳으로 가자고 했어요

바로 몇걸음을 더 걸어가니 이태원의 햄버거 맛집 자코비버거가 보였어요

자코비 버거는 내장파괴 버거가 유명하다고 해요

이태원 자코비버거

이태원 자코비버거 

테라스 자리도 있어요

내부가 좀 어두운 편이라 날풀리면 밖에서 먹어도 괜찮겠어요

이태원 자코비 버거의 패티는 최상급 등급인 냉장 호주산 와규로 만든다고 해요

호주 와규??

뭔말인가 했는데....

일본의 고베비프종으로 널리 알려진 토종 종자와 호주산 블랙앵거스 를 교배해 호주 청정지역에서 전문사육사가 500일 이상 최상의 시스템과 천연곡물을 먹여 키워 마블링을 높인 최상의 소를 말한다고 해요

자코비 버거의 패티는

최상급 등급인 호주산 냉장와규 목등심과 차돌양지로 만든 패티래요

이태원 자코비 버거는 메뉴를 보고 주문지에 체크해서 주문하는 방식이예요

체크해서 주문을 하고 기다리면 버거가 나와요

테이블 소스통에 자코비버거 맛있게 먹는 방법이 나와있어요

내장파괴버거는 빵을 추가해서 2개의 버거로 만들어 먹어도 좋데요

이태원 자코비버거 내장파괴 버거가 나오기전 덜어먹을 접시와 나이프를 세팅해 줍니다

드디어  이태원 자코비버거 의 내장파괴 버거가 나왔어요

크기가 엄청 나네요

왜 접시와 나이프를 셋팅 해주셨는지 알것 같아요

이태원 자코비버거 내장파괴 버거는  고정핀을 빼고 해채해서 먹어야 하는 버거였어요

서로 다른 맛의 230g 소고기 패티 두장(460g)과 세가지 치즈,베이컨,칠리,파인애플,팬프라이감자,구운양파,토마토,양상추,겨자잎 

정말 푸짐하게 들었어요

내장파괴 버거의 재료들이 너무 많아서 조금씩 덜어서 맛을 봐야 했어요

빵,베이컨,치즈, 해쉬브라운 , 소고기 패티 만 잘라서 찍어도 포크가 넘쳤어요

싱싱한 겨자잎

이태원 자코비버거 내장파괴 버거와 정말 잘어울렸어요

겨자잎만 더 달라고 하고 싶을 정도로 버거랑 잘어울렸어요

위쪽에 올려져 있는 소고기 패티예요

패티가 양념이 잘되어 있어서 아이부터 어른까지 다 좋아할 맛이 었어요

패티 두께도 두툼해서 입안에 넣으면 육즙이 입안에 싸악 돌아서 더 맛있었어요

함께 나오는 감자칩도 일반 감자칩과 두툼한 감자칩 두가지가 나오는데 감자칩도 맛있었어요

아래쪽에 있는 칠리 패티예요

매운향을 확 풍기며 입맛을 끌어 올리는 패티 였어요

두께도 엄청났어요

이태원 자코비버거 내장파괴 버거 속 패티 두장에 들어간 소고기양은 일반 식당의 고기 3인분 양이라더니 정말 그정도 양이 맞는것 같아요

칠리버거는 매콤한 맛이예요

아이들은 매워서 못먹을것 같아요

성인들이 먹기에는 맵지만 맛있는 패티 였어요

거대한 내장 파괴버거를 질리지 않고 먹을수 있는 비결은 아래쪽에 있는 칠리버거 였어요

아래쪽에 칠리 패티를 배치한건 내장파괴 버거의 신의 한수 인듯 했어요

집에서 쉬고 싶다고 함께 가지 않았던 신랑을 위해 자코비버거를 포장했어요

내장파괴 버거를 먹는동안 미리 주문을 해서 바로 가지고 올수 있었어요

매운 맛을 좋아하는 신랑을 위해 칠리 베이컨 버거를 포장해 왔어요

포장케이스에 넣어 보장해주셔서 안전하게 가져 올수 있었어요

오트밀이 먹음직스럽게  올려있는 통밀빵이 이태원 자코비버거 칠리 베이컨 버거를 더 맛있어 보이게 해요

소스도 듬뿍 부어 주셨어요

이태원 자코비버거 칠리 베이컨 버거 

매운거 좋아하는 신랑이 정말 맘에 든다네요

소고기패티를 140g 으로 주문한 버거 였는데 하나 먹으니 배가 부르데요

버거가 커서 집에서도 포크와 나이프로 썰어서 먹어야 했어요

다음에 이태원 가면 또 포장해 오래요 ㅋㅋ

이태원 자코비버거 

햄버거 맛집이 맞네요

내장파괴 버거는 성인 둘이서 배부르게 먹을수 있는 양이 었어요

위 아래 패티의 맛을 다르게 해서 많은 양의 내장파괴 버거를 질지리 않고 맛있게 먹을수 있었어요

내장파괴 버거의 아래쪽 칠리버거는 매운맛이 강해요

어린아이들이나 매운음식 못먹는 사람은 먹기 힘들수도 있어요

이태원 자코비버거 내장파괴버거 와 칠리베이컨 버거를 맛본후 느낀점은 수제버거라면 이정도는 되야지~

하는듯 했어요

이태원에 가시면 이태원햄버거 맛집 자코비버거에서 버거를 드셔 보시는것도 좋을거예요

뒤셀도르프 일식집 eat TOKYO

독일 뒤셀도르프에 살고 있는 아들 

워낙 해산물과 회를 좋아하는 아이라 독일 살이에 유일한 어려움은 해산물 먹거리라고 말하는 아들입니다

독일은 바다가 거의 없는 내륙의 나라이다 보니 싱싱한 해산물을 구경하기 힘들답니다

마트마다 생선을 팔기는해요

대구나 연어를 토막내서 파는게 전부라고 보셔도 된답니다

대부분 해산물은 냉동고에 진열되어 있어요

이렇다보니 아들은 회나 초밥이 먹고 싶을때는 횟감용 연어를 사다가 직접 만들어 먹기도 하고 초밥을  먹을수 있는 뷔페나  뒤셀도르프 일식집 eat TOKYO에 간답니다

워낙 먹는 양이 많은 아이라 큰맘 먹고 가야 하는 뒤셀도르프 일식집 eat TOKYO

지난 번 독일 갔을때 아들과 뒤셀도르프 일식집 eat TOKYO에 다녀 왔어요

뒤셀도르프 일식집 eat TOKYO 는 건물도 깔끔하니 예쁘고 내부도 넓은 편 입니다

음식이 나오기전 주문한 맥주가 먼저 나왔어요

일식집이니 아사이를 먹어야 한다는 아들 입니다

주문한 초밥들

달걀 초밥, 연어알 초밥, 성게알 초밥을 시켰어요

성게알 초밥이 향이 약해서 기대에 조금 못미쳤지만 맛있었어요

회를 따로 시켜서 초밥은 아들이 먹고 싶다는 세가지만 시켰어요

먹을때는 양을 너무 적게 시켰나 싶어 다른것도 시켜볼까 하는 아쉬움이 있었지만 식사를 마치고 나니 더 안시키길 잘했더라구요

아들이 음식을 욕심 껏 과하게 시켰어요 

우동과 새우튀김  

새우튀김 바삭하니 정말 맛있었어요

우동

제가 평소 면을 좋아하지 않아서 그런지  저는 그냥 우동 맛인데 아들은 정말 맛있다고 좋아 하더라구요

면발은 탱글 탱글 좋았어요

드디어 메인이 사시미 보트가 나왔어요

참치 쥬토로,연어,갑오징어,가리비관자,조개 흰살생선도 있었는데 이름이 기억이 안나네요

저는 한쪽식 맛만 보고 싱싱한 회를 고파하던 아들 먹으라고 했어요

아들이 거의 다 먹었답니다

참치도 정말 맛있었고 특히 새우회는 정말 달았어요

회들이 하나같이 맛이 좋았답니다

일식은 양이 적다며 밥을 시킨 아들

카츠 커리를 시켰어요

성인얼굴 세개 만한 어마어마한 양이 나오더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

아무리 먹는 양이 많은 아들도 더는 무리인지 남기더라구요

커리는 성인 둘이서 다른거 안시키고 단일 메뉴로 시켜도 배부른 양이였어요 

뒤셀도르프 일식집 eat TOKYO

아사이 맥주와 초밥이 좀 비싸긴 했는데 다른 메뉴들은 가격도 괜찮고 양도 푸짐해서 좋았어요

주문한 요리들이 다 맛있고 괜찮았지만 

특히 회는 정말 맛있고 질도 좋았답니다

맥주가 저렴하고 맛있는게 많은 독일이라서 아사이 맥주 값은 좀 아깝게 느꼈지만 전체적으로 돈이 아깝지 않은 괜찮은 식사 였어요

가끔회가 먹고 싶을때 횟감 연어를 사다 먹던 아들이 간만에 엄마덕분에 맛있게 먹었다며 좋아 했어요

아들의 인생 맛집이래요!!

아들 다음에 독일 가면 또 사줄께~~

뒤셀도르프에서 부담없는 가격에 맛있는 일식을 즐기시려면 eat TOKYO 괜찮은것 같아요

영업시간 

오전 11:30~오후 3:30분  

브레이크 타임 오후3:30~오후 5:30분

오후  5:30~오후 11:00까지

참프레 동물복지 닭백숙 잘보고 사세요

냉동실에 능이버섯 말린게 있어서 백숙을 해먹을까해서 마트에 장보러 간김에 닭을 사기로 했어요

마트의 정육코너에 새로운 닭이 보였어요

동물복지 닭고기!

스트레스 받지 않게 키운 닭이라고 하네요

참프레 저는 처음 보는 메이커 인데 인터넷에 보니 규모가 큰 회사 이듯 보이네요

넓은 공간에서 스트레스 없이 키운 닭을 전문으로 도축 판매 하는 회사 인가봐요

동물복지 닭고기 

이 글귀에 끌려서 참프레 동물복지 닭백숙을 구입했어요

참프레 동물복지 닭백숙

두마리를 구입했어요

참프레 동물복지 닭백숙 한팩을 열어 봤어요

팩안에 국내산 100% 보양 백숙용 재료도 들어 있어요

황기,오가피,뽕나무,헛개나무,천궁,우엉,당귀 7가지가 들었답니다

사진에는 잘 안보이는데 재료들이 잘게 썰어 팩안에 들어 있어요

보기에 재료 들이 좋은것 같아요

닭은 ....

상태가 깔끔하지 않았어요

목부분에 잔털이 좀 남아 있었어요

겨드랑이 쪽도 좀 지저분했고 전체적으로 잔털이 많았어요

참프레 동물복지 닭백숙 잘보고 사세요 ㅠㅠ

손으로 뽑아 봤는데 깔끔하게 제거가 되지 않았어요

그래서 껍질을 홀랑 벗겨 버렸어요

닭껍질은 벗겨 내도 아쉬울게 없으니까요

그리고 나머지 한팩도 뜯어서 닭을 꺼냈는데......

아래 사진 들은 좀 혐오 스러울 수 있어요

참프레 동물복지 닭백숙 잘보고 사시라고 올려 봅니다

꽁지 부분에 털이 그대로 남아 있었어요

이런 상태의 닭은 처음 봐서 너무 놀랐답니다

자세히 보니 다리에도 털이 남아 있구요

특히 내장을 제거한 배부분 쪽이 너무 지저분 했어요 

털도 심하게 남아있고...

뭔가 지저분 한 것들이 많이 있었어요

먼저 꺼냈던 팩도 잔털과 이물질이 있어서 좀 찜찜했는데 두번째 팩은 그냥 손질해서 먹고 싶지 않았어요

너무 불결해 보였거든요

손질을 말끔히 끝낸 닭은 그냥 먹기로 했고 두번째 닭은 마트에 교환이나 환불을 해야 겠더라구요

저 처럼 두번 걸음 하지마시고....

참프레 동물복지 닭백숙 잘보고 사세요

비닐 포장이 되어 있어서 잘 안보이기는 하는데 자세히 들여다 보면 보이거든요

저녁에 마트에서 사온거라 발견한 시간이 밤 10시가 다 되어 가고 있어서 마트로 바로 갈 수가 없었어요

더러워서 냉장고에 넣는 것도 찜찜했지만 비닐 봉지 여러겹으로 싸서 냉장고에 넣었답니다

오늘 아침 일찍 마트 문여는 시간에 맞춰 닭을 들고 마트에 갔어요

정육코너 담당자 분을 찾아가서 닭을 보여 드렸어요

담당자분은 종종 있는일 이라며 별로 놀라지 않으시더라구요

복날 같은 경우에는 유명한 닭고기 메이커 에서도 종종 볼수 있는 일이래요

심지어 복날에 내장이 제거 안된 채로 출고된 경우도 있었데요

닭의 모든 도축 과정이 전자동 기계로 이루어 지다보니 이런 경우가 종종 있다고 하셨어요

그래도 복날도 아니고 상태가 심각한 편이라고 제조 업체에 클레임을 거신다고 하셨어요

그리고 집에 두고온 닭까지 두마리를 새 닭으로 교환해 주셨어요

같은 메이커 닭은 싫다고 했더니 다른 회사 제품 두마리로 교환해 주셨어요

간만에 맛있는 닭백숙에 닭죽 해먹으려다 별 경험을 다 해봤네요

28년 주부생활 하는 동안 이런 경우는 처음 이었는데....

그동안 제가 운이 좋았나봐요

앞으로는 포장되어서 속이 안보이는 닭은 못살것 같아요

이런 경험 다신 하고 싶지 않아요

나는 몸신이다 혈관4적 잡는  청혈식품 아보카도 오일

어제 방송된 나는몸신이다 에서는 혈관4적에 대해 나왔답니다

하루에 145명이 돌연사 한다는 혈관4적

콜레스테롤,중성지방,혈당,허리둘레 네가지였다

혈관4적이 위험한건 혈전을 만들어 혈관을 막아 돌연사를 일으키는 원인이기 때문이다

 방송에 나온 영상들을 보니 얼마나 심각하고 무서운지 실감이 되었다

이날 방송에는 가수 유성은양이 나왔는데 어린나이에도 콜레스테롤 수치가 300-400에 이를 정도로 높다고 했다

나이가 들어가며 생기는 질병인줄로만 알았는데 30살인 유성은양의 수치는 정말 충격적이었다

방송에 참여 하시는 가정의학과 선생님도 이런 높은 수치의 환자를 만나본 적이 없다며 놀라워 하셨다

방송을 보고 남녀노소 누구나 위험에 노출 될수 있다는 생각이 들었다

혈관4적을 이겨내는 방법으로 운동과 식품이 소개되었다

운동으로는 계단 오르기 운동이 추천 되었다

하루 30분씩 3주간 계단오르기 운동을한 참가자들에게서 놀라울 정도로 개선이 된걸 볼수 있었다

나는 몸신이다 혈관4적 잡는 청혈식품들도 소개 되었다

첫번째로 소개된 혈관4적 청혈식품은 메밀이다

메밀 속 루틴 성분은 혈전 생성을 억제하고 뇌출혈, 고혈압,동맥경화,당뇨병 등 성인병 예방에 도움을 준다고 한다

두번째로 소개된 혈관4적 청혈식품은 대파

대파가 피를 맑게 해준다는 것은 많은 사람들이 알고 있는 사실

나는 몸신이다에서 알려준 대파의 효능

혈관 건강에 효과적인 비타민 P가 풍부해 몸속 모세혈관을 튼튼하게 해준다고 한다

대파속 알리신

마늘 등에 함유되어 있으며 혈관을 넓혀 혈전 생성을 막고 면역력 향상,항암, 항산화, 항노화 작용을 한다고 한다

세번째로 소개된 혈관4적 청혈식품은 시금치

혈관속 악성물질인 호모스테인

호모스테인은 혈관 벽애 붙어 염증을 유발 시키고 혈전을 생성하는 독성물질이다

시금치 속에 풍부한 엽산이 호모시스테인을 체외로 배출 한다고 한다

열에 약한 시금치는 살짝만 데쳐야 영양소 섭취가 가능해 살짝 순이 죽을 정도로만 데쳐야 몸에 좋다고 한다

네번째 나는 몸신이다 혈관4적 잡는 청혈식품 아보카도 오일

나는 몸신이다 혈관4적 잡는 청혈식품 아보카도 오일

타임지가 선정한 슈퍼푸드

풍부한 영양 성분으로

기네스북에 오른 아보카도를 압착해 기름으로 만든 아보카도 오일

혈중 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰주는 단일 불포화지방산이 다량 함유 되어 있다

아보카도 오일 속에 풍부한  오메가-9 지방산

나쁜 (LDL) 콜레스테롤은  낮춰주고

좋은(HDL) 콜레스테롤은  유지시켜 주는 역할을 해서 혈관 질환 완화에 도움을 준다

아보카도 오일에는 생아보카도의 12배 많은 오메가-9지방산을 함량하고 있다

또한 아보카도 오일에는 엽산, 루테인,비타민 A,비타민 B,비타민 D,비타민 E, 칼륨 등 영양 성분이 풍부하다고 한다

아보카도 오일을 이용해 채소를 조리해 먹을경우 채소 속 베타카로틴의 흡수율을 최대 15.3배 상승 시켜준다고 한다

특히 아보카도 오일은 발열점 이 높아서 튀김이나 볶음등 다양한 요리에 사용 할수 있다고 한다

우리집은 평소 아보카도도 즐겨 먹고 아보카도 오일을 셀러드나 해독주스 등에 넣어 먹고 있어서 아보카도 오일이 있다

아보카도 오일을 볶음이나 튀김에 사용할 생각은 못해 봤는데 이번 기회에 새롭게 알게되서 참 좋았다

코스트코에서 구입한 순수 100% 아보카도 오일

아보카도 오일은 투명한 오일이다

특별한 향도 없고 맛도 특별한 맛이 나지않는다

무향 무미라고 해야 하나 그냥 기름맛이나고 기름향이난다

그래서 어디에 넣어도 거부감은 없다

나는 몸신이다 방송에서 혈관4적 잡는 청혈식품 아보카도 오일을 이용한 샐러드 드레싱이 소개 됐다

아보카도오일 드레싱 만드는법(1인분 기준)

아보카도 오일 2큰술, 꿀2큰술, 맛간장 2큰술, 레몬즙 1큰술 을 볼에 담고 섞어 준다 

나는 몸신이다 방송에서 알려준 아보카도 드레싱을 만들어 보기로 했다

아보카도 오일 2큰술에 맛간장 2큰술을 넣고 꿀도 두스푼 넣었다

레몬즙을 대신해 평소 탄산수에 타먹는 깔라만시 원액을 넣었다

레몬처럼 상큼하지만 훨씬 맛이 좋은 깔라만시 원액은 요리에 넣으면 풍미를 높여준다

아보카도 오일 드레싱을 골고루 섞어 맛을 보니 정말 맛이 있었다

앞으로는 발사믹 드레싱 말고 아보카도 오일 드레싱을 더 많이 해먹을것 같다

아보카도 오일 드레싱을 샐러드에 부어 먹어보니 상큼하고 무겁지 않아 정말 맛이 있었다

나는 몸신이다 혈관4적 잡는 청혈식품 아보카도 오일

평소에 즐겨 먹고 있었지만 혈관 건강에 특히나 좋다고 하니 더 열심히 챙겨 먹어야 겠다

아보카도 오일은 무색,무취,무미에 가까운 오일이라 어느 음식과도 거부감 없이 어울린다

발열점이 높아서 볶음 요리와 튀김요리에도 좋다고 한다

앞으로는 모든 요리법에 아보카도 오일을 사용해 봐야겠다

나는 몸신이다 혈관4적 잡는  청혈식품 

메밀,대파,시금치,아보카도 오일

메밀가루에 대파 시금치 넣고 아보카도 오일로 부침개를 해먹으면 최고의 청혈 음식 일것 같다

LG 코드제로 A9 무선청소기 S96KNBSWH 사용후기

요즘 제일 핫하다는 LG 코드제로 무선청소기

소비자보호원 에서 국내에서 판매중인 무선청소기를 비교 실험 했는데 LG 코드제로 A9 무선청소기 가 당당히 1위를 차지 했다고 발표한후 주부들이 더 갖고 싶고  사랑 받는 청소기가 됐다

최근에는 효리네민박2에 협찬 되면서 주가가 더 오른 LG코드제로 A9 청소기

코스트코에서도 다이슨 무선 청소기를 옆으로 밀어내고 당당히 메인 코너를 차지하고 있었다

LG 코드나인 A9 시리즈는 가격대도 다양하고 모델도 다양하다

LG 코드제로 A9 청소기를 사려고 제품마다 사양을 열심히 읽어 봤다

여기 저기 후기들도 찾아 봤는데 가격차이의 가장큰 원인중 하나는 베터리가 1개 인지 2개인지로 가격이 크게 달라졌다

그외에는 모터와 기능이 거의 비슷해서 어느 모텔이나 구입해도 괜찮을것 같았다

LG 코드제로 A9무선청소기 판매사이트에 들어가보니 제품에 대해 자세히 설명이 되어 있었다

제트엔진보다 16배 빠른 스마트인버터 모터가 LG 코드제로 A9 청소기의 핵심 인듯하다

흡입구를 직접 구동시키는 모터가 분당 약 960번 빠르게 회전하여 유선 일반 청소기와 동급 청소 성능을 발휘합니다

라고 적혀 있다

무선청소기가 유선 일반 청소기와 동급의 청소를 할수 있다면 더 바랄게 뭐가 있을까 싶었다

초미세먼지를 99.9% 까지 차단하는 5단계 미세먼지 차단 시스템으로 건강한 청소를 할수 있다고 한다

청소기를 돌리면 오히려 미세먼지를 발생 시킨다는 기사를 본적이 있는데 미세먼지를 차단해 준다니 대단한것 같다

스마트 인버터 모터 내부에는 탄소 막대가 없어서 모터가 돌때 유해한 탄소 미세먼지가 발생하지 않아 안심하고 사용할 수 있다고 한다

LG 스마트 인버터 모터는 10년 무상보증 서비스를 제공 한다

모터에 대한 자부심이 넘쳐 보여 선택하는데 도움이 됐다

듀얼 배터리로 최대 80분 까지 사용이 가능 하다고 한다

그동안의 무선청소기들은 성능에 비해 짧은 배터리 사용시간이 참 아쉬 웠다

듀얼 배터리를 사용할 경우 :터보 12분/  강모드 18분/ 일반모드 60분/최장모드 80분 까지 사용이 가능 하다고 한다 

긴 고민끝에 현재 나와있는 LG 코드제로 A9 청소기 중 

LG 코드제로 A9 무선청소기 S96KNBSWH 로 구입했다

주문하고 이틀만에 배송되어온

LG 코드제로 A9 무선청소기 S96KNBSWH

기사분 두분이 오셔서 순식간에 조립을 하고 가셨다

아쉽게도 설치 하는 모습을 카메라에 담을 수 가 없었다

제품 확인 시켜주고 조립하고 철수 하기까지 5-10분 정도 밖에 안걸린듯 했다

LG 코드제로 A9 무선청소기 S96KNBSWH 의 흡입구 3종 세트

LG 코드제로 A9 무선청소기 S96KNBSWH 의 흡입구 3종 세트 뒷면

파워드라이브 마루 흡입구

머리카락이 브러쉬에 엉키지 않는 안티 헤어 브러시 

재질은 융 으로 되어 있다

실제로 사용해보니 브러쉬에 머리카락과 강아지 털이 엉키지 않아서 정말 만족 스러웠다

파워드라이브 카펫 흡입구

흡입구를 진동시키는 모터가 약 3,000번 빠르게 회전하여 카펫속 먼지까지 제거 한다고 한다

실제로 사용해보니 헤드의 회전이 어찌나 빠른지 헤드 브러쉬가 눈에 보이지 않을 정도 였다 

파워 드라이브 침구 흡입구

강한 흡입력과 분당 4,000번의 두드림으로 침구 먼지를 제거 한다고 한다

토탈케어 키트 

인터넷 판매 사이트를 보니 LG 코드제로 A9 무선청소기 S96KNBSWH (블랙)와 S96SNBSWH (실버) 부터 함께 구성된 제품 인듯 했다

토탈케어 키트는 구성이 알차서 청소하는데 도움이 많이 될듯하다

상부 청소 흡입구와 매트리스 흡입구를 사용해보니 정말 좋았다

LG 코드제로 A9 무선청소기 S96KNBSWH 

헤드 부분이 부드럽게 좌우 180도를 움직여서 청소기 하기가 참 좋다

전원을 켜고 플러스 버튼을 한번 누르면 일반 모드, 두번 누르면 강모드, 강모드에서 플러스 버튼을 길게 누르면 터보 모드로 바뀐다

사용해 보니 특별한 일이 없으면 터보 모드를 사용할 일은 별로 없을것 같다

강모드면 충분히 센것 같았다

집안에 깔아 놓은 매트 청소를 하기 위해 침구 청소용 헤드를 끼웠다

강아지들이 매트 위에서 간식을 먹어서 부스러기가 많이 떨어져 있어서 침구용 헤드를 끼우고 청소기를 돌려 봤다

영상에서는 잘 안들리지만  쉼없이 진동을 하며 침구의 먼지를 흡입 한다

청소 전에 있던 먼지 들이 깔끔하게 제거 되었다

LG 코드제로 A9 무선청소기 S96KNBSWH 침구용 헤드 흡입력과 청소 상태는 매우 만족 스러 웠다

LG 코드제로 A9 무선청소기 S96KNBSWH 거치대

심플한 디자인 이라 어느곳에 세워둬도 괜찮다

아래쪽에 듀얼 배터리를 넣어 충전할 수 있다

청소기 본체를 끼우는 곳이다

간단히 본체를 끼워 놓으면 충전이 된다

깜빡이는 램프로 충전 상태를 볼수 있다

LG 코드제로 A9 무선청소기 S96KNBSWH 사용후기

듀얼 배터리를 사용해서 최장 80분까지 사용이 가능해서 기존 무선 청소기의 단점인 배터리 사용시간이 개선 된게 가장 큰 장점이다

온집안 구석 구석 청소를 배터리 걱정 없이 할 수 있다는게 너무 좋았다

초미세먼지까지 걸러주는 미세먼지 차단 시스템을 적용한것도 큰 장점이다

청소기를 돌리고 나면 공기중에 먼지가 떠다니는 모습이 보이지 않아 만족 스러웠다

침구청소 헤드는 강한 진동을 하며 침구의 먼지를 털어 흡입해주고 케펫청소용 헤드는 눈에 보이지 않을 만큼 빠른 회전을 하며  카펫 속의 보이지 않는 먼지를 털어내며 흡입 해준다

직접 사용해보니 이 두기능이 최고 맘에 들었다

튜얼 배터리나 토탈케어키트가 필요 없다면 LG 코드제로 A9 무선 청소기 어느 모델을 선택해도 괜찮을것 같다

하지만 청소를 해보니 듀얼 배터리 제품으로 구입하는걸 추천해본다

청소 할때 강모드를 많이 사용하게 되는데 배터리가 하나 일때는 강모드로 사용하면 9분 밖에 사용할수 없는데 상황에 따라 청소를 하다 멈추게 되지 않을까 하는 생각이 든다

실제로 일반 모드와 강모드를 같이 사용해서  집안 청소와 바닥 매트, 침대 매트리스까지 청소 하려면 배터리 두개를 다 사용 해야 했다

코스트코 한우물 잡채볶음밥

코스트코에 장보러 가서 발견한 한우물 잡채볶음밥

코스트코 즉석조리밥 삼총사 곤드레밥,새우볶음밥,낚지볶읍밥 사이에 새로운 즉석조리밥이 등장했어요

곤드레밥을 사려고 냉동고에 갔다가 한우물 잡채볶음밥이 눈에 보여서 얼른 집어 왔어요

우리 가족은 잡채를 정말 좋아 해요

생일이나 명절이 아니어도 종종 넉넉히 만들어서 그냥 먹기도 하고 잡채밥도 만들어 먹는답니다

코스트코에서 잡채밥이 있는걸 보고 아들이 

"엄마 이거 사요"

하며 카트에 담더라구요

물론 코코넛 알레르기가 있는 아들은 팜올레인유나 야자유가 들었는지 먼저 확인 했답니다

다행이도 팜올레인유나 야자유를 사용하지 않아서 더 반가운 한우물 잡채볶음밥 이였어요

코스트코에서 판매되는 제품들은 맛이 어느정도 검증이 된 제품들이라 선택하는데 크게 고민하지 않았어요

코스트코 한우물 잡채볶음밥

300g X 7개입

한우물 잡채볶음밥 1인분 포장 입니다

냉동실에 보관했다가 꺼내서 바로 전자렌지에 4분 데우거나 후라이팬에 4분 볶아 먹을수 있는 조리 식품 입니다

냉동실에서 꺼낸 한우물 잡채볶음밥을 전자렌지용 용기에 담았어요

재료에 고추가들어서 포장지를 뜯는 순간 매운냄새가 확 하고 나네요

냉동상태로는 재료들이 푸짐해 보였어요

조리법에 나온대로 전자렌지에 4분을 돌렸어요

전자렌지에서 꺼내보니 먹음직 스러운 잡채밥이 완성 됐어요

매콤하고 고소하고 먹음직 스러운 잡채밥 향기가 솔솔 납니다

완성된 잡채밥에 깨만 솔솔 뿌려 상위에 올려 줬어요

추천 조리법중 또 하나 후라이팬에 4분 볶아 조리하기를 해봤어요

후라이팬을 가열한후 기름을 두르지 않고 잡채밥을 부어 볶아 주기만 하면 된답니다

기름을 전혀 두르지 않았는데 잘볶아졌어요

후라이팬에 볶아보니 재료들이 참 좋은것 같아요

기름을 두르지 않아서 어떨까 했는데 볶는데는 어려움이 없었어요

후라이팬에 볶아 완성된 한우물 잡채볶음밥 입니다

밥알이 고실 고실 하게 잘 볶아졌어요

참깨를 솔솔 뿌려 마무리 한 후 상에 올렸어요

후라이팬에 볶은 한우물 잡채볶음밥은 밥알이 고실고실하니 우리가  알고있는  딱 그런 잡채 볶음밥이었어요

맛은 정말 맛있는 잡채밥 맛이었어요

살짝 매콤해서 느끼하지도 않아요

아이들이 먹기에는 어떨지 모르겠지만 어른들은 누구나 좋아할 맛이랍니다

단점이라면 평소 남들보다 좀 싱겁게 먹는편이라 제 입에는 조금 간간했어요

신랑은 짜다고 밥을 더해서 섞어 먹었는데 맛있다고 좋아 했어요

아들은 양념맛이 진한걸 좋아 하는 편이라 짜지 않다고 하네요

대부분 분들은 그냥 드셔도 맛있을것 같아요

아들 입맛이 우리 가족중에 제일 대중적이거든요

코스트코 한우물 잡채볶음밥

전자렌지에 돌리면 밥 수분이 날아가지 않아서 촉촉한 잡채밥 느낌이구요

후라이팬에 볶으면 밥알이 고실고실해서 잡채볶음밥이 된답니다

집에 볶은 참깨가 있으시면 솔솔 뿌려드시면 더 좋아요

기호에 맞게 전자렌지나 후라이팬을 활용하면 될것 같아요

정말 맛있었어요

싱겁게 드시는 분들은 약간 간간할수 있구요

살짝 매콤한 잡채밥이랍니다

잡채,잡채밥 좋아 하시는 분들께 적극 추천합니다

실망하지 않으실거예요

CU 편의점 쿨러쉬 아이스 제주감귤,홍자몽,깔라만시

코코넛,야자 알레르기가 있어서 아무거나 먹지 못하는 아들 

강원도 가는길에 휴게소 CU 편의점에서 우연히 발견해서 먹고 홀딱 반했다는 쿨러쉬 제주감귤 아이스

아들은 100% 제주 감귤이 들어서 감귤맛이 진하고 정말 귤귤 했다며 강원도에서 돌아 오자마자 인천,서울 CU 편의점은 다 뒤지고 다녔답니다

그런데 어디에도 파는곳이 없다며 좌절 하더니 인터넷을 뒤져서 결국 찾아 냈어요

그런데 제주감귤 단품 판매가 아니라 제주감귤,홍자몽,깔라만시 세가지가 10개씩 총 30개 묶음배송 이었어요

정말 쿨러쉬 제주감귤 아이스가 먹고 싶었는지 다른맛들도 평소 자기가 좋아 하는거라 괜찮다며 신나서 주문을 했답니다

다행이 설명절이 지나자마자 바로 배송이 되어 왔어요

CU 편의점에서 파는 아이스크림이라는데 CU에는 없어서 어렵게 인터넷에서 구한 쿨러쉬 아이스 제주감귤,홍자몽,깔라만시

쿨러쉬 아이스 제주감귤,홍자몽,깔라만시 모두 10개씩 배송이 되어 왔어요

겨울이고 아이스박스 포장에 드라이아이스를 큼직하게 넣어 보내주셔서 꽁꽁 언채로 전혀 손상 없이 배송이 되어 왔답니다

배송 상태 완전 만족!!

그토록 바라던 쿨러쉬 제주감귤 아이스

150ml 160kcal

아들은 도착하자 마자 신나서 순식간에 하나를 먹어 치웠어요

저도 맛을 봤는데 달콤한 제주 감귤맛 진짜 귤 맛 이예요

어쩜 이리 잘 만들었나 싶을 정도로 괜찮더라구요

제주감귤 100% 제주감귤농축액이 5% 들었다는데 이맛을 만들어 내다니 대단하네요

신나서 먹은 아들 하루지나 볼에 뾰루지가 하나 나타났어요

뭐지??

쿨러쉬 제주감귤 아이스의 성분표를 하나하나 읽어 봤어요

이를 어째....

정제야자유가 떠억하니 들어 있네요....

"아들 여기 정제야자유들었는데"

어쩐지 뭐가 나더라 했다며 정제야자유를 정제수로 잘못본것 같다네요 ㅠㅠㅠ

급우울해 하던 아들 

얼른 쿨러쉬 아이스 홍자몽과 깔라만시의 성분표를 정독 하더니

"여긴 야자유 안들었어요"

하며 좋아하네요

코코넛,야자유,팜유 알레르기가 있는 아들이 아무 걱정없이 먹을수 있는 쿨러쉬 리얼 홍자몽 아이스150ml 160kcal

슬러쉬 아이스크림 이예요

쿨러쉬 리얼 홍자몽 아이스

홍자몽퓨레시럽 3.4% 함유

먹어보니 이름대로 리얼 홍자몽 맛 이예요

자몽 자몽 하답니다

꿀자몽 딱 그맛이예요

아들도 이집 아이스크림 맛집이네,진짜 잘만든다 를 연발하며 먹었답니다

자몽 좋아 하시는 분들께 강추 합니다!!

쿨러쉬 리얼 깔라만시 아이스

150ml 144kcal

다이어트에 좋은 깔라만시라서 일까요?

깔라만시가 칼로리가 제일 낮아요

깔라만시퓨레 5% 함유

쿨러쉬 리얼 깔라만시 아이스에도 야자유가 안들어서 맘 놓고 먹을수 있어서 아들이 정말 좋아 한답니다 

쿨러쉬 리얼 깔라만시 아이스

깔라만시 제품으로 나온것 중에 제일 깔끔하고 맛있는것 같아요

집에서 종종 아들이랑 탄산수에 깔라만시 원액을 타서 먹곤 하는데 원액보다는 많이 부드러워서 누구나 부담 없이 즐기실수 있을것 같아요

레몬 아이스 맛 이라고 생각하시면 제일 비슷 할거예요

CU 편의점에서 판다고는 하는 .....(아직도 파는곳을 못 찾았어요)

쿨러쉬 아이스 제주감귤,홍자몽,깔라만시 최고예요!!

아들이 인생 아이스크림  이라네요

일년에 아이스크림 많이 먹어야 두세개 먹는 갱년기 아줌마 입에도 맛이 있었답니다

단점이라면 CU 편의점 아이스 라는데 아직까지 CU 편의점에서 발견하지 못했어요 ㅠㅠ 

PS/최근에 알게 됐는데요

미스톱 편의점에서 판매 한다고 합니다

윤식당 달걀후라이팬 사용후기

TVN 윤식당

윤여정 회장님과 이서진 상무, 윰블리 정유미,알바 박서준 이네사람의 스페인 가라치코 마을에서의 한식당 운영 에피소드를 담은 프로그램으로 국내외 정말 많은 분들에게 사랑 받고 있는데요

윤식당에서 나오는 요리들도 눈을 끌지만 저는 윤식당 달걀후라이팬에 눈이 갔답니다

정유미양이  달걀 4구 후라이팬으로  예쁜 달걀후라이를 만들어 윤식당의 주메뉴인 비빔밥에 포인트를 장식하고 있죠 

그동안에는 달걀후라이팬을 사야 겠다는 생각을 딱히 해본적이 없었는데 방송에서 보니 왠지 꼭 사고 싶었어요

윤식당에서 나오는 달걀 후라이팬은 해외 상품이던데 구입하려고 찾아보니 국산 제품도 있었어요

저는 국산제품을 구입했어요

윤식당 달걀후라이팬과 같은 4구 후라이팬이예요

달걀후라이팬의 밑면 입니다

가스랜지 불판에 단단히 고정이되서  후라이팬이 움직이지 않아서 좋아요

달걀후라이팬의 사이즈 

지름은 24cm, 높이는4cm, 밒면은 22cm ,손잡이 길이는 17cm 입니다

한번에 달걀후라이 4개를 할수도 있고 달걀과 샌드위치 속 재료를 함께 구워 샌드위치를 간편하게 만들수도 있어요

윤식당 달걀후라이팬은 코팅이 잘되어 있어서 달걀후라이를 하기가 참 좋아요

영상에서 처럼 나무 젓가락으로 살살 돌려도 움직일 만큼 코팅이 잘되어 있어서 달걀후라이를 간편하고 예쁘게 만들수 있어요

동글 동글 예쁘게 만들어진 달걀 후라이입니다

예쁘게 달걀후라이를 만들어 상에 올리니 단순한 달걀 후라이 인데도 더 맛있고 기분이 좋아요

김치 볶음밥 위에도 동글동글 예쁜 달걀후라이를 얻어 놓으니 더 맛있는것 같아요

윤식당 달걀후라이팬 사용후기

윤식당 방송을 보다가 맘에 끌려서 구입한 윤식당 달걀후라이팬 

국산제품으로 구입했지만 코팅도 맘에 들고 달걀후라이가 예쁘게 되서 맘에 들었어요

후라이팬 아래 부분이 가스렌지 불판에 고정이 단단히 되서 사용하기 편하답니다

달걀후라이팬에 코팅이 잘되어 있어서 손쉽게 뒤집을수 있어요

아침마다 달걀후라이 4개 만들어서 아들 두개 신랑 두개 주고 있답니다

앞으로도 애정하며 매일 사용 할것 같아요

일주일에 3kg 확실히 빠지는 달걀 다이어트

2월초 얼굴책에서 발견한 누구나 일주일에 3-4.5kg 확실히 빠진다는 다이어트 소개글을 발견 했다

건강이 안좋아 수술후 10키로나 쪄버려서 지난 3년간 안해본 다이어트가 없었다

몸에 무리가 가면 안되서 심한 운동은 못해도 인라인도 타고 스쿼트,스트레칭,요가 등등 운동을 병행 했지만 큰효과를 보진 못했다

최근 1월에는 만물상에서 소개된 귀리우유 다이어트도 2주나 해봤지만 몸무게는 1도 변화가 없었다

그냥 건강에 좋은 귀리를 먹은 걸로 만족 했다

그러다 2월초 정확하게는 2월 3일 얼굴책에서 발견한 달걀다이어트

몸무게를 파운드로 소개 한걸 보면 아마도 미국에서 알려진 다이어트 인것 같았다

인사이트에서 소개된 글을 보고 밑져야 본전이다 생각하고 시작했다

2월 5일 월요일 아침부터 2월 11일 일요일 저녁까지 될수 있는한 소개된 식단대로 따라 해보기로 했다

첫째날인 월요일

아침은 과일과 삶은 달걀 2개

아침은 삶은 달걀 2개와 사과 반쪽을 준비했다

달걀 다이어트를 하면서 알게된 사실 난 과일을 많이 먹지 않는다는거였다

평소 가리지 않고 과일을 먹긴 하는데 일부러 먹으려고 하니 먹기 힘들었다 

준비는 사과 반개를 준비 했지만 두 조각이상 먹을수가 없었다

달걀 다이어트에서는 과일과 채소는 양을 제한하지 않아서 많이 먹어도 되는것 같았는데 먹을 수가 없었다

결국 달걀2개와 사과 두쪽으로 아침식사를 마쳤다

평소 아침은 커피 한잔으로 대신했던터라 배가 충분히 불렀고 달걀을 먹어서인지 포만감도 오래 갔다

점심은 과일과 식빵 두조각

점심은 코스트코 모닝빵 2개와 사과 반쪽을 준비했다

식빵을 일부러 사기도 그런게 달걀 다이어트 일주일 식단에 식빵은 총 세장 뿐이라 집에 있는 코스트코 모닝빵으로 대신 하기로 했다

모닝빵 1개 가 식빵 1장과 비슷 할것 같았다

모닝빵 2개는 다 먹었는데 역시나 사과는 두조각만 먹을수 있었다

뭔가 대책이 필요하단 생각이 들었다

저녁은 샐러드와 닭가슴살

다이어트 하는 아들 덕에 집에 늘 있는 코스트코에서 판매하는 닭가슴살과 모듬 샐러드를 준비했다

닭가슴살과 함께 먹었더니 샐러드 소스가 없어도 맛있게 먹을 수 있었다

이렇게 첫째날 식단을 나름 충실히 따라 했다

다음날 아침 몸무게를 확인해 봤더니 100g 줄어 있었다

고작 하루 했으니까 .....

둘째날 화요일

아침 과일과 삶은 달걀 2개 

둘째날 부터는 과일 대신 해독주스를 만들어 마시기로 했다

아침은 해독주스 한잔과 삶은 달걀 2개로 식사를 했다

점심은 초록 샐러드와 닭가슴살 

점심은 초록 샐러드와 닭가슴살

저녁은 삶은 달걀 2개,샐러드와 오렌지

저녁은 삶은 달걀2개 ,샐러드,오렌지 하나를 먹었다

다음날 아침 일어나 몸무게 확인을 했더니 500g 이 줄어 있었다

오~!!

신기하군 드디어 줄기 시작 하는건가??

셋째날 수요일

아침 과일과 삶은 달걀 

아침은 해독주스 한잔과 달걀 2개

점심 치즈와 식빵한조각과 토마토

치즈와 모닝빵 하나로 대신 했다

치즈를 빵사이에 넣어 녹이면 더 맛있게 먹을수 있을것 같았다

전자렌지에 30초를 돌려 치즈를 녹였다

식빵 한조각 대신 모닝빵으로 바꿔서 치즈 모닝빵 하나 토마토 하나로 점심을 먹었다

모닝빵에 치즈를 넣어 녹인건 별거 아니지만 정말 맛있었다

저녁 샐러드와 닭가슴살

저녁은 샐러드에 코스트코 닭가슴살 하나를 함께 먹었다

다음날인 목요일 아침 저울에 몸무게를 확인 했더니 

어머나!!

1kg 이나 줄어 있었다

수요일 일이 많아 몸을 많이 움직여 1kg 이나 빠진것 같았다

하루에 500g과 1kg가 주는걸 확인하니 더 즐겁게 식단을 지킬수가 있었다

과일 대신에 해독주스를 마신것 말고는 모든 식단은 권장하는대로 지키도록 노력했다

목요일 부터는 당이 떨어져 힘들때 72% 다크초콜릿을 하루 한알 먹었다

소개한 기사에는 달걀 다이어트를 한 사람들이 일주일에 4.5kg이 줄었다고 했다

나는 다이어트 첫날 다음날인 화요일 아침에는 몸무게 변화가 거의 없었고 수요일 아침에는 500g 목요일 아침에는 1kg 금요일 아침 500g 토요일 아침 500g 일요일 아침 500g 다이어트 일주일 식단을 마친 월요일 아침에 500g 이 줄어서 토탈 3.5kg 이 줄었다

2월 5일 부터 2월 11일 까지 일주일 만에 3.5kg 이 줄다니 4.5kg 까지 줄진 않았지만 이만하면 정말 감동이었다

다이어트를 하는 동안 참기 힘든 배고픔은 없었다

몸무게가 하루 하루 줄다보니 먹는것에 대한 욕심도 사라지고 식단을 더 열심히 하려는 의지가 생겼다

갱년기가 되면서 무슨짓을 해도 살을 빼기가 힘들었는데 이런 서프라이즈한 다이어트가 있었다니 정말 감동이었다

다이어트 일주일 식단을 마친후에는 아침은 식단대로 해독주스 한잔에 달걀 2개 점심은 일반식 저녁은 카프레제 샐러드에 닭가슴살이나 달걀 두개에 해독주스 토마토를 먹고 있다

물론 소스 없이 닭가슴살과 함께 먹는다

이렇게 준비해서 아들과 둘이 저녁으로 먹곤 한다

일주일에 3kg 확실히 빠지는 달걀 다이어트 후기

다이어트 중간에 설명절이 있었는데 맏며느리다보니 음식 준비하며 간도 보고 명절 음식도 먹었더니 명절 다음날 600g 이 늘어 있었지만 다음날 바로 다 삐지고 제자리로 돌아왔다

명절 연휴 마지막 날에는 이태원에 가서 내장파괴 버거도 먹고 보니스 피자도 먹었는데 몸무게가 늘지 않고 제자리로 돌아와서 정말 신기했다

지금도 아침은 달걀 두개에 해독 주스 한잔, 점심은 그날 그날 먹고 싶은 일반식, 저녁은 소스 없이 카프레제 샐러드와 닭가슴살 이나 달걀에 해독주스를 먹고 출출하면 당근이나 토마토를  먹고 있는데 몸무게가 처음 다이어트 시작 했을때 보다 4.5kg 줄었다

2월 5일 부터 다이어트를 시작했으니 17일 만에 4.5kg이 줄었다

중간에 설명절이나 이태원 나들이가 없었다면 더 줄었을것 같지만 무리하지않고 가끔 먹고 싶은 것도 먹으며 쭈욱 달걀 다이어트를 해보려고 한다

살안빠지는 갱년기 아줌마가 이정도 빠졌으면 젊은 분들은 정말 일주일에 4.5kg도 빼는게 가능 할것 같다

그동안 다이어트에 실패를 하거나 효과를 못보신 분들은 꼭 해보시기를 추천합니다

식단은 최대한 지키시고 절대로 다른 간식 드시지 마시고 달걀 다이어트 해보시길 바랍니다