소소한 행복찾기

20여년전 다니던 교회에

신학교에 다니던  신학생이 전도사님으로 오셨었어요

그때부터 지금까지 연락하며 전도사님께서 강도사님이 되시고 목사님이 되신후 조그만 교회를 개척 하시는 모습을 함께 기도하며 지켜 봐왔답니다

올해 추수 감사주일을 2주 앞두고 추수감사주일 꽃꽂이를 해주실수 있나요?

하시며 연락이 왔어요

추수감사주일이 다가오니 성도님들께서 성전 꽃곶이 헌금을 하셨다고해요

큰교회도 그렇겠지만 작은 교회들은 꽃꽂이 해줄 사람이 없어서 성전 꽃꽂이 헌금이 들어와도 꽃꽂이를 못하시는 곳이 많답니다

소재로는

여우얼굴,풍선초,망개나무열매가지,르네브(백합과),소국,편백,마른소재 (좁쌀,벼,보리 마른소재는 어떤것을 사용해도 좋습니다)

햇살가득한날

여우얼굴을 중심으로 꽃았어요

자그마한 개척교회 이지만 교회의 큰 절기인 추수감사절 꽃꽂이인 만큼 공간을 최대한 알차게 채우도록 꽂아봤습니다

아래쪽에 망개나무열매 가지를 배치 했는데 사진에는 어두워서 잘 안보이네요

양쪽에 하나씩 두개

같은 구도의 작품을 꽂다보면 소재의 개성이 강해서 완전 똑 같이 꽂아 지지가 않지만 최대한 두 작품이 비슷한 구도를 갖도록 꽂으려 노력을 한답니다

노란 소국이 전체적인 분위기를 어우러지게 해줘서 더 맘에 들었던 꽃꽂이 작품이었어요

개척교회라 매주 꽂꽂이를 하지는 못해도 신년예배,고난주일,부활주일,맥추감사주일,추수감사주일,성탄절 에는 꼭  꽃꽂이를 해달라고 하신답니다

추수감사주일 꽃꽂이를 해드렸더니 이쁘다며 어찌나 감사해 하시는지..... 

좋아하는 목사님과 성도님들 표정에 제가 더 감사한 봉사 였답니다

내가 가진 달란트로 봉사할수 있슴에 감사했습니다

교회의 성전 꽃곶이는 단순히 강대상을 아름 답게 꾸미기 위한 도구가 아니라 하나님께 드리는 향기로운 헌물 이랍니다

그렇다보니 교회의 강대상의 꽃꽂이는 생일이나 기념일,결혼,대학합격,취직,퇴원 등등 기쁜일이 있는 가정에서 감사한 마음으로 꽃꽂이 헌금을 하면 그 헌금으로 꽃꽂이를 한답니다

기본적으로 교회에서는 신년예배,부활주일,맥추감사주일,추수감사주일,성탄절에 꽃꽂이를 강대상에 하는데요

이 절기때에는 교회에 꽃꽂이를 맡아 하는 분이 없으신 교회는 외부 화원에 부탁을 해서라도 꽃꽂이를 하는 곳이 많답니다

그리고 예수님이 십자가에 달리신  고난주간이 있는 주일에는 가시나무와 붉은 꽃으로 꽃꽂이를 한답니다

추수감사절의 유례

추수감사절 Thanksgiving Day 는  미국에서 시작된 절기 랍니다

영국에서 박해를 받던 청교도들이 미국으로 이주를 해서 도착한 첫해에 농사를 지어 그해 가을 수확한 과일,채소,곡식으로 하나님께 감사예배를 드리고 음식을 나눠 먹은것이 최초 추수감사절 이었다고 해요

지금의 추수감사절 11월 셋째주로 공식적으로 정해진건 1939년 부터라네요

매년 11월 셋째주 주일을 우리나라에서도 추수감사주일로 지키고 있지요

어릴적 시골에서 다니던 교회에는 해마다 추수감사주일이 되면 성도님들이 추수한 쌀을 가마니로 가져오시고 무우,배추,호박,사과,배등 온갓 곡식과 과일 채소를 가져오시던 모습이 생각난답니다

그리고 그 농산물과 과일로 추수감사주일에는 예배후에 온교인이 모여 함께 식사를 했던 기억이 있답니다

지금의 도시교회에서는 볼수 없는 모습이지만 생각해보면 그리운 추수감사주일의 모습 이었어요

어제 인천에는 정말 오랜만에 함박눈이 펑펑내렸답니다

간만에 많은 눈이 내려서 아침까지 쌓여 있으려나 했는데 아침에 창문을 열어 보니 밤새 흔적도 없이 다 녹고 없네요

아쉬워라..

눈온 다음 날이라 그런가 더쌀쌀하게 느껴져서 인지 따뜻한 국물이 먹고 싶었어요

무얼 먹을까 하다가 효성동 베트남 쌀국수집 오늘은 쌀국수에 갔습니다

효성동 베트남 쌀국수집

오늘은 쌀국수 입구에서 가게 내부가 환하게 보여요

건물 2층에 있어서 인지 내부가 넓고 환하고 깨끗하지요

처음 오픈했을때 부터 단골집인데 처음보다 메뉴도 많아졌어요

단일 메뉴도 있고 세트메뉴도 있어서 여러명이 함께가서 다양한 요리를 맛볼수 있는 장점도 있답니다

매장이 셀프로 운영되고 있어서 인지 가격도 저렴해서 더 좋은 곳이랍니다

주문도 포스기에서 해야해요

가격들이 참 맘에 든답니다

포장주문을 할때는 메뉴를 고르고 마지막으로 1000원메뉴를 하나더 선택해서 결제를 하시고 포장이라고 이야기 하면 된답니다

주방이 깔끔하게 오픈되어 있어서 더 좋은 곳~

주황색 모자쓰신 분이 주방장 베트남분 이세요

한국남편분께 시집오셨데요

사장님이신 신랑분도 젊고 잘생기셨는데 오늘은 안계시더라구요

처음 생길때부터 다녔는데 이젠 방송에도 몇번 나와서 나름 유명해 졌어요

내부인테리어도 군더더기 없이 깔끔하답니다

제가 주문한 소고기 쌀국수

3500원 쌀국수가 이정도 비주얼이 이정도면 훌륭하지요

저는 깔끔한 맛을 좋아해서 스리라차 소스나 피쉬 소스를 넣지 않고 그냥 먹는답니다

고수

필요하신 분은 달라고 하시면 주신답니다

같이 갔던 분이 고수를 좋아하셔서 달라고 하셨어요

쌀쌀한 날씨에 뜨끈한 쌀국수를 먹으니 속부터 따뜻해져서 기분 좋게 한그릇 비웠습니다

식사후 빈그릇은 퇴식구에 가져다 놓으면 된답니다

셀프식당 맛있고 가격이 착하니 이만하면 만족 하네요

집에 있는 가족들을 위해 소고기 쌀국수와 새우볶음면을 포장해 왔어요

포장해온 쌀국수

면과 육수를 따로 담아주시는데 이 추운날 집까지 들고 걸어 왔는데 육수가 여전히 뜨끈하니 좋았어요

면이 좀 뭉쳐 있었는데 육수를 부어서 살살 흔들어 주니 수월하게 풀렸어요

새우볶음면

오늘은 쌀구구수 집하면 생각나는 메뉴중에 하나인데요

맛있는데 좀 매워요

후루룩 빨아들이면 큰일 나요 ㅋㅋ

오늘은 쌀국수로 한끼 간단하게 해결 했어요

#베트남쌀국수 #오늘은쌀국수 #셀프식당

나이가 들수록 하체가 튼튼해야 온몸이 건강 하고 무릎도 건강하다고 하지요

그리고 다이어트를 아무리 열심히해도 끝까지 빼기 힘든 뱃살.....

이 뱃살을 빼려면 윗몸 일으키기보다 스쿼트가 효과가 있다고 합니다

그리고 스쿼트를 열심히 하면 복부 지방 분해에 도움이 되고 봉긋하고 예쁜 애플힙을 만들수 있다는건 누구나 아는 상식 이지요

힙이 처지면 뒷태도 안이쁘고 몸매도 나이가 들어 보이는 ...ㅠㅠ

아줌마의 슬픈 현실...

그리고 앉아서만 일하던 신랑이 부서 이동으로 서서일하는 시간 많아 지면서 무릎이 아프다고 하기에 겸사 겸사 스쿼트 머신을 구입 했어요

스커드 머신들을 비교하다가

국내생산에 평생 a/s보장 이라는 루핏 스쿼트 머신으로 구입했습니다

상자를 열어 보니 스쿼트 머신 몸체와 종아리 받침이 들었어요

몸체는 조립이 이미 되어있어서 종아리 받침을 끼우기만 하면 스쿼트 머신을 간단히 조립 할수 있는 제품이네요

스쿼트 머신 몸체와 종아리 받침

몸체는 강철로 되어 있어서 인지 정말 무거워요

종아리 받침만 끼워주면 되는거라 조립이 참 쉬웠어요

생각보다 자리를 많이 차지 하지 않아요

스쿼트를 할때는 뒷쪽 받침 부분의 길이를 조절 할수가 있어서 안정감도 있고 좋아요

저는 뒷쪽 받침을 빼지 않고 사용해도 괜찮았답니다

뒷쪽에 롤러가 달려 있어서 종아리 마사지도 할수 있어요

생각보다 종아리 마사지가 시원하고 좋았어요

스쿼트 머신을 사용하는 법도 매우 간단해요

발을 넣을수 있게 앞쪽 레버를 돌려서 당겨준후 발고정 장치를 앞쪽으로 밀어 고정을 해 줍니다

그리고 발을 넣어 자리를 잡아준후에

레버를 돌리고 위로 당겨준후 발 고정 장치를 발목이 단단히 고정 되는 느낌이 들때까지 밀어 조정을 해주면 된답니다

스쿼트 머신을 사용해서 스쿼트를 해보니 평소 제 스쿼트 자세가 많이 잘못되어 있었다는 것도 알게 됐구요

스쿼트 머신을 사용해서 스쿼트 하는게 훨씬 힘들고 안정감이 있었어요

평소에 스쿼트 할때는 2-30개를 해도 그리 힘들지 않았는데 스쿼트 머신을 사용해서 운동을 해보니 10개만해도 땀이 삐질 하고 나네요

스쿼트 머신을 본 작은 아들이 하는말

"엄마 이제 거실 나가서 스쿼트 머신이 눈에 보일때마다 10개씩 하세요~"

그래서 제가 말했습니다

"ㅎㅎㅎ 눈감고 지나가야지~ ㅎㅎ"

말은 이렇게 했지만 아직은 며칠 안되서 인지 스쿼트 머신을 볼때마다 10개씩은 하고 있어요

하루 최소 50개 이상은 하고 있답니다

쭈~욱 열심히 할...할수 있겠죠^^

신랑도 수시로 해서 오늘 오전에만 120개를 했다네요

음~~우리 부부 머지않아 눈사람 몸매 탈출 하겠어요