소소한 행복찾기

면역력 올려주는 침향환ㅡ농협 침향공력환

코로나 19로 요즘 가장 많이 신경쓰고 있는 면역력
침향환이 면역력을 높여 준다고 하기에 인터넷에 판매되고 있는 침향환들을 꼼꼼하게 살펴 봤다

제조사 마다 침향환에 들어간 약제들도 조금씩 다르고 침향 함량의 차이도 천차만별 이었다
침향환마다 침향 함량이 최저 2% 부터 최고 15% 까지 정말 차이가 많이 났다

침향환에서 가장 중요한 침향 함유량이 가장 높은 농협 침향공력환으로 결정을 하고 주문을 했다
농협 침향공력환은 침향 함유량이 15% 로 판매되는 제품 중에 침향함량이 제일 높았다

농협 침향공력환
3.75gx60환
침향 (인도네시아) 15%
홍삼분말 (국산 6년근) 0.5%

농협 침향공력환은 한상자에 30환 60환 두가지가 있었다
신랑과 둘이 먹으려고 60환으로 구입을 했다

농협 침향공력환 품질보증서
침향공력환 속에 들어 있는 재료들이 적혀있다
침향,작약,백출,천궁,당귀,녹용, 홍삼,크릴추출분말 ,동결건조로얄제리등 몸에 좋다는건 다 들어간듯하다

포장도 잘되어 있어서 부모님이나 주변에 선물하기에도 좋을듯하다

농협 침향공력환

침향공력환은 공복에 먹으라고 되어 있었다
매일 아침 공복에 챙겨 먹고 있다
처음 먹었을때는 환이 쓰다 느꼈는데 매일 먹다 보니 아무렇지 않아졌다
향도 크게 거부감이 들지 않는다

현재까지 2주정도 먹고 있는데 기분탓 인지는 모르겠지만 신랑도 나도 잠을 잘 자는것 같고 자고 일어나면 조금 덜 피곤해진듯 하고 귀찮으즘이 좀 줄어든것 같다

가격도 저렴해서 한동안 계속 먹어보려한다

#침향환 #농협침향공력환 #침향15% #면역력 #건강식품 #어버이날선물 #부모님선물 #감사선물 #건강선물 #코로나19

구리섬유 마스크 구입후기

구리에서 1분 만에 바이러스를 99% 10분이면 거의다 사라지고 구리섬유 마스크에서도 바이러스가 죽는다는 기사를 보고 코로나19 예방을 위해 구리섬유 마스크를 주문 했다

4인 가족 이라 20개를 주문했다

내가 구입한 구리섬유 마스크는
99.9% 항균! 자외선 차단율 99% (SPF50) 제품
바이러스도 잡고 자외선 차단도 하고 일석이조~

세탁은 미온수에 중성세제를 사용하라고 되어 있다

구리섬유 마스크는 굉장히 얇고 부드럽고 가볍다

구리섬유 마스크 구입 후기

구리섬유 마스크는 피부에 밀착하듯이 착용된다
눈 밑에서 턱까지 완변하게 감싸줘서 좋다
코부분에 고정해주는 고정장치 철사? 가 있어서 딱 맞게 눌러 고정 할 수 있다
얼굴을 착 감싸줘서 바이러스 차단이 더 잘될것 같은 기분이다
구리섬유 마스크를 착용하고 움직여 보면 기존에 사용하던 kF80 마스크 만큼 숨쉬기가 힘들고 주변 냄새들도 비슷하게 차단이 된다
KF94 보다는 숨쉬기 편한것 같다

구리섬유 마스크는 50회를 빨아도 항균력 99.9% 유지한다고 한다

저녁에 미온수에 중성세제를 사용해 부드럽게 조물 조물 주물러 빨아서 널면 다음날 아침이면 완벽하게 마른다

구리섬유 마스크 우리 가족은 다 만족해 하며 사용하고 있다
신랑은 숨쉬기가 힘들지만 부드럽고 착용감이 좋고 바이러스도 죽여준다니 좋다고 한다

#코로나19 #구리섬유마스크 #구리섬유마스크구입후기 #바이러스99.9%정균 #마스크

코스트코ㅡ성인 필터 마스크 카퍼 마스크 판매

코로나 사태 초반에는 코스트코에서 kf94 마스크를 판매 했지만 정부에서 마스크 판매를 관리하고 공적 마스크 판매로 전환 하면서 코스트코에서 마스크를 구입 할 수 없었다

어제 코스트코에 장보러 갔다가 코스트코에서 판매하는 성인 필터 마스크 카퍼 마스크를 발견했다

코스트코에서 판매하는 성인용 마스크
본품에 교체용 필터 1장 포함
22,490원에 판매되고 있었다

세탁해서 사용하는 안티 바이러스 마스크이다

플루 전염예방,감염예방,유해먼지차단,냄새제거,특허 받은 천으로 만들어 졌다고 되어 있다

디자인이나 색감도 괜찮아 보였다
집에 구리섬유 마스크가 넉넉하게 있어서 구입은 패스~

마스크에 필터를 장착해서 사용하며 세탁해서 계속 사용이 가능한 마스크였다

코스트코 블루밍 디너세트 ㅡ폴란드그릇 아님

코스트코에서 블루밍 디너세트를 판매하고 있어요

블루밍 그릇은 언듯 보면 폴란드 그릇으로 착각 할 수 있지만 직접 보면 폴란드 그릇과는 그립감도 차이가 많이 나고 질적으로나 페인팅 등이 많이 떨어진답니다

폴란드 그릇은 폴란드 볼레스와비에츠에서 생산하는 폴란드 명품 그릇입니다

블루밍은 중국에서 만드는 그릇으로 폴란드 그릇의 문양을 비슷하게 만들어 판매되는 그릇입니다

코스트코 블루밍 디너세트는 4인 세트 81p 로 구성이 되어 있네요

14,000원 할인해서 75,900원에 판매되고 있어요

폴란드 그릇 하나 살 가격으로 4인가족 세트를 살 수 있으니 폴란드 그릇이 비싸서 구경만 하던 분이라면 대리 만족은 될것 같네요

그릇 하나에 4,300원 조금 안하는 가격이라 괜찮아 보여요

이미지 사진에 있는 그릇 중에 컵과소스 접시등 몇가지가 빠진 18 피스 구성으로 되어 있어요

지난 번에도 판매하는걸 봤는데 저렴한 가격에 구입 할 수 있어서 인지 며칠만에 물량이 다 소진 되더라구요

정말 폴란드 그릇을 사랑하고 애정 하시는 분들은 반갑게 다가 갔다가 발걸음을 돌리시네요

저도 그들 중 하나였네요

코로나19 예방 일회용 변기커버

우한코로나, 코로나19 로 온나라가 뒤숭숭하다

오늘 오전 1,595명 이었는데 오후에는 1,766명으로 늘어 났다

온국민이 불안과 공포에 휩싸여 마트에서는 사재기를 하고 대부분 스스로 자가격리를 하고 있는 상황이다

오늘 뉴스에서 신천지 교인들이 중국에서 88명이 들어 왔다고 한다

이사태의 원인이 저들중에 있을지는 조사를 하면 나오겠지만 신천지에서 가장 많은 감염자가 나오는 상황과 무관하지 않을 것으로 본다

최근에 중국에서는 공중화장실에서 코로나19 균이 많이 발견됐다며 공중화장실에서 감염이 이뤄질 수 있다고 발표를 했다

춘천시에서는 코로나19를 차단 하기 위해 공중화장실을 잠정 폐쇄 했다는 뉴스

세종조치원읍에서 코로나19 예방을 위해 공중화장실 소독을 강화 한다는 뉴스

중국의 공중화장실에서 코로나19 감염 위험이 있다는 발표 이후 국민들이 불안해 하자 공중화장실 소독을 강화하고 공중화장실을 폐쇄 한다는 뉴스들이 나온다

아무리 지자체에서 변기와 화장실 소독을 한다고 해도 화장실 칸마다 소독제가 비치 되어 있지 않다면 소독이 과연 얼마 만큼의 효과가 있을까??

평소에 공중화장실을 가면 물티슈로 닦고 사용을 하지만 이번에는 닦는것 만으로는 불안한 맘이 들었다

일회용 변기커버를 주문하려고 인터넷 검색을 했다

N커버 일회용변기커버는

국산제품으로 99% 항균, 100% 국내펄프, 편리한 휴대성, 접착식 고정형 이라 맘에들었다

비위생적인 공중화장실 자료만 봐도 코로나19가 공중화장실에서 충분히 감염 될 수도 있겠다는 무서운 생각이 들었다

N커버 일회용 변기커버는 

23g으로 도톰해서 사용감이 좋습니다

잘 찢어지지 않는 원단입니다

변기에 넣어도 막힘없이 잘 풀립니다

사영면이 코팅이 되어 물발울이 닿아도 흡수되지 않습니다

유해세균 원천 차단 99.9% 항균력으로 안신하고 사용할 수 있다고 한다

뿌리고 닦고 그냥 앉는 스프레이형 항균 제품은 유해세균 원천 차단 불가능 ㅜㅜㅜㅜ

하다고 .....

국산제품에 항균력이 99.9%  거기에 가격까지 착해서 바로 구입을 했다

Ncover N커버 일회용 변기커버

주문하고 이틀 후에 배송되었다

N커버 일회용 변기커버는 지갑형 휴대폰 케이스에 들어갈 정도로 얇고 포장도 깔끔하다

펼쳐보니 생각보다 도톰하고 재질도 좋았다

N커버 일회용 변기커버에 있는 파란 점은 일회용 변기커버를 변기에 접착 시켜주는 접착제 이다

변기에 N커버 일회용 변기 커버를 붙여보니 깔끔하게 부착 할 수 있었다

윗쪽에는 절취선이 있어서 변기크기에 맞게 넓이를 조절해 사용 할 수 있다

직접 사용해보니 피부에 닿는 느낌도 좋았다

접착이 잘 되어서 그런지 사용하는 동안 일회용 변기커버가 움직이지 않았다

사용 후 변기에 넣고 물을 내려 봤다

물에 잘 녹지만 크기가 커서 커버가 물에 다 젖을때가지 조금 기다려야 하지만  잘내려 갔다

사용 후 만족감이 좋았다

코로나19 예방을 위해 일회용 변기커버를 구입하려 한다면 가격도 저렴하고 국내생산품인 N커버를 추천해 본다

코스트코 송도점 마스크 구입 방법

오늘로 우한 코로나, 코로나 19 확진자가 1595명이 되었다

대구에 사는 지인은 집밖에 절대 나가지 않는다고 한다

잠깐 나갈일이 생기면 혹시나 엘리베이터에서 감염될까 무서워 계단으로 다닌다고 했다

그러다 보니 마스크는 필 수 

하지만 인터넷에서 마스크를 사려고 하면 이미 매진

도저히 마스크를 살 수 가 없다고 난리이다

그나마 대형 마트에서 매알 한정 수량의 마스크를 판매하고 있다

코스트코 송도점에 가보니 마스크를 주말을 제외하고 평일에 판매를 하고 있었다

하지만 매일 판매 하는건 확답을 못한다고 했다

코스트코 마스크 구입 방법은 새벽에 코스트코 회원카드를 가지고 가서 대기표를 받고  매장 오픈 후 계산을 마치고 지정된 곳에서 마스크를 수령하면된다

직접 마스크를 구입하신 분이 후기를 남겨 주셨다

송도 코스트코 바로 앞에 사신다는 분이 생생한 마스크 구입 후기를 남겨 주셨는데 새벽 4시 40분에 가셔서 받은 대기표가 이미 66번 이었고 근처 사시는 처형님 모셔와서 대기표를 받으니 86번이었다고 하신다

그분이 기억하는 마지막 번호는 최대 300번 이었다고 하셨다

코스트코 송도점에서 마스크를 구입하려면 새벽 5시에는 도착해야 할듯 하다고 하셨다

그리고 코스트코 회원카드를 확인하고 대기표를 나눠 준다고 하니 회원카드를 꼭 가지고 가야 한다

우리집은 지난 가을 미세먼지 때문에 마스크를 커다란 박스로 한박스 구입해 뒀는데 당시에는 너무 많이 들어서 살까 말까 망설이다 샀는데 마스크 대란에 걱정 없이 요긴하게 사용하고 있다

어제는 코스트코에 장을 보러 다녀왔다

송도 코스트코는 오픈시간이 오전 9시

도착한 시간은 9시 30분 이었다

장보기 목록 적은걸 보며 매장을 돌아다니다가 갑자기 넓은 공간이 나와서 여기가 원래 뭐가 있었지 하고 생각해보니 라면 판매대 였다

매장 오픈한지 1시간도 안됐는데 대부분의 라면이 매진된 상태였다

남아 있는건 짬짜면과 쌀국수들 뿐......

생수코너에는 하루 1인 판매량을 제한 한다는 안내문이 있었고

송도 코스트코에 가는 이유중의 하나인 커클랜드 탄산수는 사라지고 없었다

김치 코너에는 김치들이 다 사라지고 어묵들이 대신 자리하고 있었다

푸드코너에는 테이블과 의자들을 다 치워서 모든 푸드를 다 포장해 가야 한다

푸드코너가 이렇게 넓었던가....

코로나 19 환자가 하루에도 몇백명식 늘어나면서 저장할 수 있는 음식들을 사재기 하는 사람들이 많은것 같았다

코스트코에서 가장 발리 매진 되는 상품은 라면 이었고 건 파스타면도 없었다

대부분 빵과 통조림,즉석밥,즉석국과 즉석음식,냉동식품과 생수들을 많이 사가고 있었다

코스트코에서 저장식품 장을 보실 분은 오픈 시간 전에 도착해야 가능한것 같았다

우한폐렴, 코로나19 가 하루 빨리 종식 되기를 간절한 맘으로 바라고 또 바란다

설인아 양의 반려견 줄리를 찾습니다

단순하게 연예인 반려견 찾는 글을 퍼와서 올리는게 아니라 설인아양 가족들과 설인아 양이 어릴때부터 개인적으로 알고 있는 사이라서 함께 걱정하며 적는글입니다

어제 저녁 설인아양 부모님께서 줄리를 산책시키러 나가셨다가 수원 셀트럴타운 근처 개천에서 줄이 풀리는 바람에 줄리를 놓쳤다고 합니다

이곳은 평소 줄리가 산책 다니던 곳이 아니라 처음으로 산책하러간 곳이라 줄리가 집을 찾아오지 못하고 길에서 헤메고 있는것 같다고 온가족이 밤새 찾아다니며 걱정하고 있습니다

수원 셀트럴타운 근처 부터 광교,세류동,화성까지 이어지는 개천 산책길에서 잃어버렸다고 하니 이부근에 사시는 분들은 관심있게 봐주시길 바랍니다

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설인아의 소중한 반려견 줄리를 찾습니다.

진도믹스/여아/3세

어제 저녁 부모님께서 산책 도중 놓치셨다고 하며 수원 센트럴타운 쪽 개천에서 줄이 풀렸다고 합니다. 세류동쪽 및 광교, 화성까지 연결된 개천입니다.

핑크색 하네스를 착용하고 있으며 내장칩이 되어있습니다. 꼬리가 풍성하고 목의 털도 많습니다. 귀와 허벅지 털만 누룽지 색깔입니다.

겁이 많고 남자를 무서워하며 성큼성큼 다가가면 무서워해서 바로 달아납니다.

줄리를 발견하신 분은 본 게시글로의 댓글 및 당사 전화(02-3144-7245)로 연락을 부탁드립니다.

(설인아 페북에서 퍼온글)

줄리는 일어버릴 당시 사진에 보이는 핑크색 하네스를 착용하고 있었다고 합니다

수원 센트럴타운 근처에서 핑크색 하네스를 착용한 진돗개(믹스)를 보시면 위 연락처로 연락주시면 감사하겠습니다

설인아양 가족들이 밤새 찾아 헤멨지만 아직까지 줄리를 찾지 못했다고 합니다

사랑스런 줄리가 가족들 품으로 돌아갈 수 있게 도와주시길 바랍니다

50대 아줌마 다이어트 도전기록 06

2019년 7월 27일 다이어트 여섯째날 

아침일찍 부터 코스트코에 장을보러 다녀왔다

일요일이 코스트코 정기 휴일이라서 장보기 목록을 보니 이것 저것 살 물건이 많아서 오픈시간에 맞춰 부지런히 다녀왔다

코스트코 매장이 워낙 넓다 보니 이것 저것 둘러 보느라 두시간 가까이 매장을 돌아 다녔더니 3000보를 넘게 걸었다

아침 일찍 서둘러 나오느라 빈속으로 나왔더니 너무 배가 고파서 콜드브루 라떼 프리즈 한잔 사먹었다

아침

콜드브루 라떼 프리스는 커피 슬러시 라고 하면 설명이 될듯하다

완전 맛이 있고 달달한 커피 한잔으로 아침식사겸 허기를 해결했다

점심

점심은 소고기 살치살

아침을 대충 떼웠더니 배가 고파서 집에 도착하자마자 고기부터 구웠다

지방이 적당히 섞인 살치살이라 부드럽고 맛이 있었다

채소와 함께 두줄을 먹었다

저녁

저녁으로는 고당도 초당 옥수수를 먹었다

초당 옥수수는 날로 먹어도 될것 같았다

식감이 아삭하고 물도 많고 달콤했다

과일 같은 옥수수라고 해야 할까??

드럼쿡 통돌이 오븐에 구운 초당 옥수수

구운 초당 옥수수 하나로 저녁을 대신했다

저녁 식사후 사이클을 타기전모자란 단백질도 보충해야해서 식물성 프로틴을 타마셨다

오늘은 헬스를 쉬는 날이라 사이클을 1시간 타는걸로 운동을 대신했다

50대 아줌마 다이어트 도전기록 06

여섯째날이지만 식단을 신경쓰지 않아서 인지 스트레스가 없어서 할만하다

갱년기 이기도하고 워낙 크게 아팠던 터라 운동도 아직은 강도가 높지 않아서 잘 따라가고 있다

헬스트레이닝이 없는 날은 하루 한시간 사이클을 꼭 타려고 노력하는데 그리 힘들지 않다

50대 아줌마 다이어트 도전기록 05

2019년 7월 26일 다이어트 다섯째날 

평소 아침은 커피 한잔으로 대신하던터라 다이어트를 시작하면서 아침 챙겨 먹는것이 스트레스로 다가온다

아침에 식구들 밥 챙겨 주면서 먹으면 되지않냐고 하겠지만 아침에 밥 먹는일이 나는 무척 힘이든다

식구들 다 출근시키고 무얼 먹을까??

하다가 아들이 제주도 출장다녀오며 사온 돌하르방 빵이 있길래 돌하르방 빵과 커피, 달걀 후라이,사과로 아침을 챙겨 먹기로 했다

아침

달걀 후라이 두개,사과반쪽, 돌하르방 빵 3개, 커피한잔

돌하르방 빵은 안에 귤잼이들어서 상큼하고 맛있긴 했는데 달아서 하나밖에 못먹고 남겼고 나머지는 다 먹었다

11시 헬스PT 받으러가기전 식물성 프로틴 마시기

한시간 동안헬스트레이너 한테 1:1 PT 받고 헬스장에 있는 건식 반신욕 사우나30분 후 정리 운동

12시 50분 집에 도착

프로틴 마시기

운동 전,후 프로틴을 마셔야 근손실을 막을 수 있어서 꼭 챙겨 마시는게 좋다고 한다

점심

로메인상추,파프리카, 사과 샐러드에 달걀샐러드 

운동후라서 그런지 입밋이 없어서 채소샐러드와 달걀샐러드를 준비해 먹었다

파프리카를 좋아해서 넉넉히 준비했다

채소는 별다른 소스 없이 달걀샐러드와 함께 먹었다

점심식사후 프로바이오틱스 유산균과 홍삼정 챙겨 먹기

저녁

잡곡밥 반공기에 반찬

일을해야해서 저녁은 대충 급하게 있는 반찬으로 차려 먹었다

50대 아줌마 다이어트 도전 5일차

헬스 개인PT 3회차 전신운동으로 PT를 받았다

운동후 근육통이 있긴 하지만 하루 운동 후 하루 쉬는 시스템으로 하니 몸에 무리는 되지 않았다

3회 테스트를 마친 트레이너가 다음번 부터는 몸을 부위별로 나눠 운동이 들어갈거라고 한다

나같이 오래 아팠던 사람은 다이어트 식단을 하면 몸이 영양부족으로 아플 수 있어서 잘먹어야 한다고 해서 특별히 신경쓰지 않고 있다

삼시세끼 챙겨먹기

단백질,지방,탄수화물 챙겨먹기

간식먹지 않기만 잘 지키라고 했다

50대 아줌마 다이어트 도전기록 04

2019년 7월 25일 다이어트 넷째날

새벽부터 비가와서인지 몸도 찌부둥하고 컨디션이 별로였다

입맛이 없어서 아침을 안먹고 싶었지만 헬스트레이너가 하루 삼시세끼를 꼭 챙겨 먹으라고 해서 아침을 챙겨 먹으려는데 정말 먹을게 너무 없었다

냉장고에서 달걀을 꺼내 압력솥에 넣고 얼른 구운달걀을 만들었다

다이어트 넷째날 아침 

사과반개,구운달걀 하나,커피

점심에는 아들이 중식냉면과 탕수육을 먹고 싶다고해서 시켜줬다

엄마는 뭐 드실래요?

하고 물어보는데 여전히 생각이 없어서 그냥 너 시킨거 조금씩 먹을게 했다

중식냉면

아들은 맛있다는데 내입맛에는 별루라 한젓가락 맛만봤다

탕수육

전분탕수육이라 날이 굉장히 습한대도 바삭바삭해서 먹을만했다

네조각 먹었다

군만두

평소 군만두를 탕수육 소스에 찍어 먹는걸 좋아하는데 이것도 별로....

한개 먹었다

홍삼정과 유산균 챙겨 먹기

운동을 하면서 식물성 프로틴을 하루 두번 먹고 있는데 헬스 트레이너가

프로틴을 장복하면 설사를 하게 되는데 그걸 예방하려면 유균을 꼭 챙겨 먹어야 한다고 했다

평소 프로바이오틱스 유산균을 챙겨 먹고 있다고 하니 매일 잘 챙겨 먹으라고 했다

오후 2시

사이클 타기전 프로틴 마시기

오늘도 사이클 1시간 타기 미션 클리어

운동 후 프로틴 마시기

저녁에는 신랑이 퇴근후 일주일 내내 먹고 싶었다며 치킨을 시켜 먹자고 했다

다이어트 해야하는데......

헬스트레이너가 먹는거는 가리지않고 잘 먹어도 된다고 했으니까 ....하하하하하

삼시세끼 중 저녁밥 이니 뭐 괜찮겠지

우리가 사랑하는 멕시카나~(효성점)

후라이드 하나 

닭강정 하나

그런데 멕시카나라고 가맹점마다 다 맛있지는 않다는걸 시댁에가서 시켜보고 알았다

후라이드치킨에서는 

내가 좋아하는 닭 목 하나

날개 하나

멕시카나 닭강정에서는 

닭 목인줄 알았는데 아니었다....

날개하나

닭가슴살 하나

이렇게 먹었다

헬스트레이너에게 사진을 보냈더니 잘먹고 운동 열심히 하면 된단다 ㅎㅎㅎㅎ

내가 워낙 건강하지 못한터라 헬스트레이너가 관대한건지 50대 갱년기 아줌마 다이어트는 잘먹고 운동 열심히 하는 쪽으로 해야 요요도 없고 좋다며~~

오늘 식단에 채소가 부족하다고 채소양만 늘리라고 했다

내인상 마지막 다이어트 성공하는 날까지 아자아자!!

50대 아줌마 다이어트 도전기는 쭈~욱